Question

中年女性该如何护肤才能使看起来更年轻呢？

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Answer 1

中年女性护肤的方法：柔和洗脸。无论你的肌肤是油性、干性或是中性，洗脸都一定要遵循一个原则——便是柔和。假如洗脸时用劲搓、磨，会把肌肤组织拉松。恰当的洗脸方式：挑选柔和的美容护肤品，用温开水洗脸，用纯棉毛巾轻触，不必彻底擦拭，让肌肤上留出像露水一样的一层潮润。洗脸后，挑选柔和的皮肤调养爽肤水，以往上转圈的方法拍到脸部。

延缓衰老的方法：中年女性，要抵御皱褶的核心便是保湿补水，挑选含有多种矿物质的秘方，有利于肌肤的自身修复，它可以使肌肤最大限度地消化吸收氧气，在组织细胞中贮备足够的动能。含银杏树、山参、黄豆天然提取物、金缕梅等绿色植物提取液等的细胞保护秘方可加速血夜商品流通，细胞保护秘方也可避免皱褶太早发生。

补水保湿防晒隔离是重要：挑选水份滋养的护肤品，坚持不懈每日涂擦防晒乳。逐渐提拉紧致：找寻“提拉紧致”护肤产品，每一次涂擦时要连同上头颈，并从下向上推抹，避免皮肤松驰松弛。

需要防止脸上毛孔粗大：假如与生俱来脸上毛孔粗大，可以常常敷面膜清理医护，维持毛孔清洁，避免细菌性感染，防止皮肤毛孔更为粗壮。每日吃维生素：维他命C有利于消除和溶解已建立的黑色素细胞，还能抑止再生的黑色素细胞，并加快黑色素细胞从外皮或经血夜流出身体之外。

要积极参与有氧运动减肥：适度的健身运动如跑步、游水能减缓肌肤的血液循环系统，有利于体细胞供氧，每星期3~5次，每一次20~30分钟的有氧运动减肥会让皮肤越来越白里透红。

Answer 2

中年女性要多吃一些黄瓜，黑木耳，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多注意防晒，平时多注意补水和护肤，不要熬夜，保持良好的生活习惯和饮食习惯。

Answer 3

选择适合自己的护肤品，要定期去角质，可以为自己提供一个合适的环境，选择合适的洗面奶，可以用蒸汽护肤。

Answer 4

中年女性一定要坚持精致护肤，使用一些适合自己肤质的护肤品，护肤步骤也要正确。