人体缺乏维生素D会有什么危害
维生素D缺乏可导致肠道吸收钙、磷减少，造成骨骼和牙齿的矿物质异常。婴儿缺乏维生素D将引起佝偻病；成人，尤其是孕妇、乳母和老人，缺乏维生素D可使已经成熟的骨骼脱钙而发生骨质软化症和骨质疏松症。
维生素D缺乏时，由于骨骼不能正常钙化，易引起骨骼变软和弯曲变形，如幼儿刚学会走路时，身体重量使下肢骨弯曲，形成"X"或"O"形腿。胸骨外凸（"鸡胸"），肋骨与肋软骨连接处形成"肋骨串珠"。囟门闭合延迟、骨盆变窄和脊柱弯曲等。
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扩展资料
主要作用如下：
1、维持血液钙和磷稳定。当血钙水平降低时促进钙在人体内的重吸收，当血钙水平升高时增加钙磷经尿排出。
2、促使骨、软骨及牙齿的矿化。维生素D可以通过不同途径增加机体对钙磷的吸收利用，促使骨软骨及牙齿的矿化，并不断更新以维持正常生长，预防儿童佝偻病和成人骨质软化症。
3、促进小肠对进食的钙质的吸收。钙结合蛋白在小肠促进钙的吸收，其确切的作用机制还有待进一步研究。
4、调节基因转录，调节免疫功能。
参考资料来源：/lxjk.people.cn/n1/2018/0411/c404177-29918607.html"target="_blank"title="人们网-缺乏维生素D会诱发佝偻病？科学补充维生素D应该这样做">人们网-缺乏维生素D会诱发佝偻病？科学补充维生素D应该这样做
食欲不振，易腹泻或便秘，可有贫血，抵抗力降低。缺钙继续加重会引起继发性甲状旁腺机能亢进，骨骼方面发生很大变化：患婴颅骨软化（乒乓头）；进而头骨隆起呈方形（方颅）；前囟门闭合延迟（18个月尚未闭合）；肋骨与肋软骨衔接处有珠状突起（肋串珠）。胸骨前凸或内陷形成“鸡胸”或“漏斗胸”。手腕处钝圆形隆起（“手镯”）。下肢内弯或外弯，形成“O”形或“X”形。由于骨质疏松，肌肉无力，脊柱不能承担本身重量而形成驼背或侧弯，重症患儿学步时尚可见到行如鸭步。 由于钙磷代谢失调，患儿的牙齿发育也迟滞，恒齿稀疏、凹陷、带沟，结果容易发生龋齿。
成人（特别是孕妇、乳母）摄入维生素D太少，或完全不吃脂肪，不晒太阳等，可因维生素D缺乏引起骨质软化症。初时腰部、腿部骨疼，时好时坏，逐渐加重至不能行走。严重时骨骼脱钙，骨质疏松（特别是盆骨、胸骨和四肢骨骼）。下肢弯曲，可能发生自发性骨折。骨盆发生特异性变形，骶骨突出，进口处狭窄且不对称，引起孕妇难产。
如果母体缺乏维生素D，还可影响到胎儿。
胎儿因钙质供应不足进而发育不良。 维生素D缺乏，还可能产生其他异常症状。比如当母乳中维生素D和钙不足，婴儿可由于低血钙而发生手足搐搦或惊厥等症状。肌肉和神经系统的正常功能也会受影响。
缺乏维生素D所导致的骨质疏松症还有可能发生于老年人。
联邦德国等五届骨骼学协会年会上的德国医学专家指出，一些老年人的骨质疏松症是由于维生素D不足而造成的，养老院里的老年人若营养供应不足更容易受到危害。
维生素D是一种比较特殊的维生素，它可由皮肤内的维生素D原经阳光照射而产生。因而，预防维生素D缺乏的有效方法是多做户外活动，多晒太阳。
骨骼发育异常的表现是缺钙，但是单纯补钙片之类不能预防佝偻病。
医学起家指出，主要原因是维生素D缺乏，因此必须将两者结合起来才能收到效果。
维生素D中毒症可有无力、疲劳、食欲不振、恶心及呕吐。
查体时可见指甲下面、眼内及皮肤上散布有浅黄色沉积物。也可出现头痛、多尿烦渴、心率快，血清钙、 磷含量增高，引起软组织钙化，肾、心肺、大血管等也会受到影响。如肾有可能因此而产生肾结石，结石阻塞肾小管可引起继友性肾水肿，常发展为肾病，严重时可发生肾功能衰竭。
小儿维生素D过量及中毒的早期表现有食欲减退，消瘦乏力，烦躁易惊，便秘腹泻，低热多汗，恶心呕吐，口渴尿频。严重者可有生长发育迟缓、高血压、高热、脱水、癫痫发作等，甚至有的小儿因高血钙及肾功能衰退而死亡。
实验室检查可发现血钙、尿钙增加，尿蛋白增加，尿密度低而且固定。骨质过度钙化，骨皮质增厚，甚至骨质溶解。全身X线摄片显示在肾、脑、肺、胰腺等脏器有异位钙化灶。 由于维生素D的特殊调节作用，专家认为，严格地说，维生素D是一种激素前期物，千万不要过多地服用或注射，以免发生中毒症状。
