三种人千万别吃奇异果
三种人千万别吃奇异果
三种人千万别吃奇异果，奇异果富含维生素，每天吃两个奇异果既满足了人体所需的三分之一的营养，也具有美容养颜，减肥排毒的功效，具有果中之王的称号，但是，有所不知的是，有三种人千万别吃奇异果。
三种人千万别吃奇异果1
一、猕猴桃的功效
猕猴桃被誉为“维C之王”，且富有膳食纤维，有效促进肠胃蠕动。
猕猴桃中含有蛋白质分解酵素，能够帮助很有效的分解脂肪，加速新陈代谢。
猕猴桃还是美白圣品，各大护肤品牌都出过奇异果系列，但当然还是直接吃效果最显著啦。
二、禁忌人群
1、体虚脾胃寒者
由于猕猴桃属于寒性的食物，食用过量容易损伤脾胃的阳气，容易加重腹泻症状，所以容易腹泻的朋友也要注意少吃。
2、过敏者
有些人对猕猴桃会过敏表现为：舌头发麻、喉咙发痒，还可能发展为口腔黏膜水肿，严重可导致死亡，所以过敏者千万别吃！
3、儿童
研究表明，大部分儿童在第一次吃猕猴桃时，可能会有不良反应，包括：口喉瘙痒、舌头膨胀。所以一定要注意观察有无不适的症状。
三、猕猴桃的食用禁忌
猕猴桃和黄瓜：降低营养价值
猕猴桃和虾：可能引起中毒
猕猴桃和螃蟹：易致中毒
猕猴桃和牛奶：导致腹胀、腹痛、腹泻
三种人千万别吃奇异果2
奇异果的食用禁忌
1、奇异果不宜多食
奇异果性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于奇异果中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用奇异果后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
2、奇异果不宜空腹吃
这点是针对肠胃功能比较弱的人来说的，如果平时经常吃点凉的就感觉胃里不舒服，那么奇异果也不适合你在空腹的时候吃。可以选择在餐后一个小时之后再吃，这样肠胃会更加容易接受。
3、儿童吃奇异果易过敏
儿童的免疫力是比较低的，受到一些刺激之后很容易产生过敏反应，所以不建议小孩子吃奇异果。因为英国已经有研究证明，5岁以下的.孩子很容易脆奇异果过敏。
在300名接受调查者中有 80名儿童，其中 2/3的儿童在第一次吃奇异果的时候会有不良反应。其中有两个 4个月大的婴儿和 1个 1岁大的小宝宝反应过于强烈，不得不入院治疗。
儿童对奇异果的不良反应包括口喉瘙痒、舌头膨胀。接受调查者中有 41人，其中40%低于5岁的儿童在食用奇异果后产生了呼吸困难和虚脱的严重症状。但没有因食用奇异果导致的死亡病例报告。
哪些人不宜吃猕猴桃
1、脾胃虚寒者
脾胃虚寒的人本来脾胃就不太好，不能进食寒性较大的食物，吃了猕猴桃会加重肠胃的负担，可能会出现腹痛、反酸和烧心的症状，所以脾胃虚寒者不要吃猕猴桃。
2、容易腹泻者
容易腹泻的人消化系统本身就不太好，而猕猴桃是促进消化，帮助排便的，所以吃了猕猴桃腹泻会更严重。
3、尿频者慎食
猕猴桃的果肉鲜嫩多汁，水分比较大，吃了有利尿的效果，所以尿频者最好不要吃，吃了会加重病情。
4、月经期慎食
女性在月经期应该吃一些温热的食物，寒性食物最好不要吃，特别是月经过多时更加不要吃，以免对身体造成伤害。
5、先兆性流产
先找流产的病人不能吃刺激性比较大的食物，本来此时的孕妇身体就比较虚弱，所以像猕猴桃这种生冷的食物最好不要吃。
