Question

学生喝鲜奶好还是纯牛奶好，学生喝哪种纯牛奶比较好

Answer 1

市面上有很多种牛奶可以选择，家长在给学生买牛奶时也会选择对孩子身体最有帮助的一款，市面上的牛奶大多都是纯牛奶或者果味牛奶，也有一部分商家会按时给学生送鲜牛奶喝，那么学生喝鲜奶好还是纯牛奶好，学生喝哪种纯牛奶比较好呢？

如果能够保证鲜牛奶的品质，那么喝鲜牛奶要比喝纯牛奶更好。鲜牛奶是刚刚挤出来的新鲜牛奶经过70-85度低温加热处理后流入市场的，这种牛奶对于奶源的要求比较高，加工过程比较简单，这个过程可以有效保留牛奶的营养成分，也能保留牛奶中的乳酸菌等有益菌体，学生在喝的过程中可以有效保护肠道菌群，并且鲜牛奶的营养价值要比市面上其他纯牛奶的营养更丰富，对学生的身体改善作用更多。

学生在喝纯牛奶时尽量选择全脂的纯牛奶，因为全脂纯牛奶的营养成分更加丰富，纯牛奶中的蛋白质和钙元素要比其他牛奶更加丰富，在喝的过程中可以有效补充身体所需。学生在选择纯牛奶时尽量选择蒙牛、伊利这种品牌影响力比较大的产品，质量相对也更好一些。

学生在挑选纯牛奶时，可以根据自己的口味选择自己最爱喝的，这样可以长期坚持下去。