Question

比较胖的宝宝，该如何控制他的食量？有什么办法？

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Answer 1

如果你的宝宝非常胖，这个时候我们就一定要注意控制小孩子的食量，千万不要让小孩子吃的太多了，因为孩子这个时候也是处于成长的阶段，所以我们也一定要多关心自己的孩子。我们平时在生活中也一定要注意相关问题，而且我们一定要注意调整宝宝的饮食结构。

一、我们应该怎么控制小孩子的食量呢？

小编自己对这个问题也非常好奇，因为在现实生活中，很多父母都会给小孩子吃一些有营养的食物，而且他们都会觉得让小孩子吃的越多越好，但是这个时候我们也一定要注意的问题，千万不要让自己的孩子吃太多了，否则你的孩子也是容易出现一些问题的。我们不能够让小孩子身体变得很胖，因为小孩子这个时候也会感觉非常的难受。如果小孩子太胖了，这个时候孩子可能也是容易出现一些身体问题的，我们都希望小孩子能够变得更加的健康，所以我们也应该注意这些问题，一定要让小孩子吃一些有营养的食物，但是我们不能够让小孩子吃太多。

二、有什么方法吗？

如果你希望小孩子非常的健康，而且你也希望小孩子能够得到足够的营养物质，那么我们这个时候就一定要调整小孩子的饮食结构，家长一定要让小孩子适当的去吃一些东西。我们可以让小孩子少吃一些食物，但是一定要让自己的孩子得到充足的营养饮食，在生活中可以锻炼小孩子这些有营养的食物。

我们不能够让小孩子长得太胖了，如果小孩子真的很胖，小孩子这个时候也是容易出现一些问题的。我们一定要多关注自己的孩子，而且这个时候也一定要引导自己的孩子，并且父母也一定要有计划。

Answer 2

要给孩子制定一个详细的食谱，应该按照食谱来给孩子吃东西，应该给孩子多吃一些蔬菜水果，给孩子吃一些清淡的食物，不要给孩子吃油炸食品，也不要给孩子吃一些辛辣油腻的食物，要做到少食多餐，每顿饭不要给孩子吃太多，在饮食上也应该多给孩子喝些温水，促进孩子的新陈代谢，多带着孩子出去运动，这样才能控制孩子的食量，也能让孩子减肥。

Answer 3

如果平时宝宝吃两碗饭的话就要减少到一碗半，这个检讨的过程应循序渐进，在后期的时候要减少到一碗饭，慢慢的进行调整，这样就可以控制他的食量，最好的办法就是严格控制食量，不要我给孩子吃零食。

Answer 4

可以通过定时喂养的方式来控制孩子的食量，也可以控制孩子的饮食，对孩子进行营养搭配，少给孩子吃一些碳水化合物，多给孩子吃菜，这样就可以控制好孩子的饮食，就可以帮助孩子减肥。

Answer 5

在孩子吃饭的时候就应该控制好量，应该让孩子做到七分饱，要给孩子少盛一些饭，这样才能够让孩子控制好食量。