Question

豇豆不能和什么一起吃

Answer 1

豇豆饮食有一定的规律和注意事项。一般情况下，建议不要与以下食物同食:

1.豇豆不宜与土豆、红薯同食。

豇豆虽然营养价值比较高，但是吃多了会气滞；因此，气滞患者应少吃豇豆，以免腹胀。

吃了豇豆之后，就不能吃胀气的食物了，比如土豆，红薯。

两者都是胀气食物，不宜与豇豆同食，尤其是胃功能和消化不好的人。

2.豇豆不宜与山竹、橘子同食。

山竹、橘子属于寒性食物，豇豆除了胀气的食物不能和寒性食物一起吃。

因为这些寒性水果和豇豆一起吃，会降低豇豆的营养价值，严重时甚至会引起消化不良。

除了山竹和橘子，柚子、柿子、猕猴桃都不能和豇豆一起吃，间隔至少30分钟。

3.豇豆不宜与富含钾离子的食物同食。

豇豆如果和富含钾离子的食物一起食用，可以增加人体的排水功能，

引流作用会更强，导致大量钾离子被排除体外，血液渗透压降低；

大量的钾离子被排出体外，也会加重肾脏和心脏的负担。

总之，这对健康非常不利。富含钾离子的食物:香蕉、大豆、豆皮、千层片、花生等。