Question

豆浆核桃花生可以一起喝吗？

Answer 1

可以一起喝。核桃花生豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，有养血健脾、润肺化痰、润肠通便、健脑益智的作用。

花生性甘味平，入脾肺，富含各种维生素、钙、镁、钾等成分。

核桃性平味甘，无毒，入肾、肺经等，含有丰富的ω-3脂肪酸，胡萝卜素、钙、铁等物质。

豆浆是用黄豆、黑豆、绿豆等一种或者多种豆类混合搅打呈汁制作而成，含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1.B2和烟酸。

扩展资料

因为花生、核桃仁外有一层种皮,它含有色素和苦涩味等成分，可将核桃肉放开水中浸泡后用竹签剔，或将核桃置于锅内，大火蒸10分钟，立即放入冷水中浸3分钟后用手捻，这样能轻易地将衣成片揭下。

生豆浆必须完全煮沸，以破坏会引发过敏的黄豆皂碱。榨豆浆得到的副产品豆渣也可食用，可与面粉、鸡蛋、糖混合做成豆渣饼。

用黄豆和花生加牛奶炸榨成的豆浆，可以润肤、盒肺气、补虚。

用黑芝麻、花生、，黑豆榨成的豆浆，可以乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米制成的五豆豆浆，可以降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

黄豆加枸杞榨成的豆浆，可以滋补肝肾，益精明目、增强免疫能力。

参考资料来源：百度百科-核桃花生豆浆

参考资料来源：百度百科-豆浆

参考资料来源：百度百科-花生

参考资料来源：百度百科-核桃