胡萝卜可以和白金针菇同食吗

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妖感肉灵10
2022-11-16 · TA获得超过6.3万个赞
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胡萝卜可以和白金针菇同食。可以做胡萝卜炒金针菇,做法如下:

食材准备:金针菇100g,胡萝卜100g,木耳30g,油适量,糖1g,香醋2ml,香油适量    

1、准备好所有的食材。金针菇去掉老根洗净,胡萝卜切丝,木耳切丝。

2、锅中水烧开放入金针菇焯烫沥干十分备用;另加油热锅,倒入胡萝卜翻炒片刻。

3、再放入木耳翻炒;之后加入糖和盐。

4、把金针菇倒入翻炒片刻;淋入少许香醋炒均匀。

5、淋入香油(可以加一点素耗油调味咯);翻炒均匀关火,出锅。

注意事项:

1、金针菇焯烫不用很长时间,如水变软即可沥干水分。

2、金针焯烫一下再炒至,可减少炒菜过程中出水量,成菜口感好。

3、最后淋入少许香醋,可提升成菜的口感。

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慕立堂
2024-11-26 广告
在孩子们成长的黄金时期,良好的饮食习惯不仅关乎身体健康,更与视力保护息息相关。胡萝卜,作为自然界中的“护眼小能手”,富含β-胡萝卜素,能在体内转化为维生素A,对维护视网膜健康、促进视觉发育具有重要作用。今天,就分享几种既美味又易于青少年吸收... 点击进入详情页
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