Question

每天感觉自己无精打采的，对很多事、物不再感兴趣

Answer 1

问：每天感觉自己无精打采的，对很多事、物不再感兴趣

答：你好,每天感觉无精打采的考虑是神经衰弱的症状反映,您可以建议服用营养神经药物谷维素+刺五加+维生素B1进行治疗,同时应当积极锻炼身体增加机体抵抗力,多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,不要食用辛辣食物,保持心情舒畅,陶冶情操

答：如果是不良的生活习惯，如熬夜、倒立睡和睡眠时间短等原因引起的，建议患保持充足的睡眠，这有助于改善。过度的精神压力，包括学习压力和工作压力，也会导致无精打采。需要适当减轻压力，还要多参加体育活动，增强身体抵抗力。