电烤箱烤玉米怎么烤？
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刷一层料汁刷一层辣酱，分几次烤，现在想起来还是格外诱人，那么你知道玉米要怎么烤吗?下面我给你分享一下烤玉米的做法吧。
烤玉米的食材准备
烤玉米的做法教程
1.玉米剥去外衣清洗干净
2.将烤架的中间安装好转轴
3.将玉米放上去然后盖好上盖
4.用手柄拿着放入烤箱，200度烤30分钟
5.烤箱停机以后将烤架用手柄取出来
玉米的营养价值
1、玉米其脂肪70%是亚油酸，磷、维生素b1的含量居谷类食物之首。
2、矿物质约80%存在于胚部，钙含量很少，蛋白质含量偏低，黄玉米中 含有较多的胡萝卜素，维生素d和k几乎没有。
3、脂溶性维生素中维生素e较多。
4、可降低人体胆固醇2
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