Question

如何学好心理学？

Answer 1

以下是几种学好心理学的方法：

1. 建立良好的学习习惯。制订科学合理的学习计划，每日保持坚持，避免拖延和浪费时间。

2. 阅读相关书籍和文献。阅读心理学经典著作和最新研究成果，了解心理学的基本理论、概念和实践。

3. 参与课堂和线上教育。参加线上课程或者到心理学相关的机构或大学课堂上听课，可以获取更系统、全面的知识。

4. 积极思考、讨论和交流。学习心理学需要积极思考并与人分享及讨论，这有助于巩固所学知识并且从不同角度来理解学科。

5. 实践应用心理学知识。通过实践掌握学科知识，在日常生活中专注体验心理学原理，例如运用正念减压等技能。

6. 关注心理学领域的前沿研究。关注心理学领域的最新研究成果，了解心理学的最新发展，这有助于开阔视野，提高学科水平。

7. 寻求专业人士的辅导和指导。如果需要更深入的了解或掌握心理学知识，可以寻求心理学专业人士的帮助和指导。

需要注意的是，心理学是一门涉及面广、内容复杂的学科，学生需要长时间、耐心和持续的学习去掌握其核心原理和实践技能。针对自身的需求和情况，选择适合自己的学习方法，并在实践中不断提高学科水平。

Answer 2

1和自己相处其实大多数人都有或多或少的心理疾病，向别人倾诉却没人理解，久而久之就不愿提起，产生焦虑、抑郁等很多负面情绪，影响正常生活。负面情绪：很容易焦虑，压力很大，该如何是好？性格塑造：性格太内向，我的优势在哪里？职场关系：如何和领导、同事沟通，更容易让对方认同自己？亲密关系：遇到喜欢的人，如何才能够让对方也喜欢我？生活难题：总是拖延，觉得生活很没意思怎么办？这些常常困扰我们的问题，都可以从心理学中找到答案。能让很多萦绕于心、难以表达的困惑迎刃而解，找到更加平和有力量的心理状态，应对外界的时候多一份把握，从而更加接近你想成为的模样。2学会沟通 维持家庭和谐心理学在我们的日常生活中无处不在，比如关系处理，我们慢慢知道了原生家庭、恋父/恋母情结、依恋模型，也渐渐开始关注孩子的教育，夫妻关系的处理等现实问题。比如爸妈年纪大了，容易被一些广告或者推销员忽悠，买一堆三无保健品。我们说了很多遍不要轻信，还教了怎么辨真伪，但他们转头就忘，说多了还生气抱怨。其实在心理学中有这样一个观点：“人际交往的很多矛盾，往往不是沟通技巧的问题，而是和缺乏同理心有关。”简单来说就是换位思考或者说是共情，指能体会他人的情绪和想法，并可以站在他人角度思考和处理问题的能力。所以明明出发点是好的，但因为忽略了对方的感受，当事人非但没有被安慰到，还感觉受到了攻击，所以我们需要培养自己“听话听音”，不只听别人说了什么，还多想想别人想表达什么。那么关于老人买保健品的问题，我们应该去看事情的本质，因为人到迟暮之年对于死亡的恐惧，加上缺少子女的陪伴，内心空虚落寞，而无良商家恰恰是利用这些心理，才能轻易骗取老人的信任，所以我们应该多陪伴、多关心、多和父母沟通，切忌不耐烦和说教。学习心理学，除了能够帮助我们更好的和父母沟通，同样对于孩子，你能掌握教育孩子的技巧，知道什么时候该奖励，什么时候该无视，了解人在每个阶段的心理发展规律，可以更好地陪伴孩子成长