Question

心里总是藏不住任何话，总是喜欢把自己知道的是和听到别人的事说给别人听，这个毛病怎么改。你好？

Answer 1

问：心里总是藏不住任何话，总是喜欢把自己知道的是和听到别人的事说给别人听，这个毛病怎么改。你好？

答：1. 意识到问题：首先，您需要认识到自己有这个毛病，以及它的影响。只有意识到问题，才能有所行动。2. 了解对方：在与人交流时，尽量了解对方的性格、爱好、习惯等，更好地把握对方需要听到的信息。3. 停顿一下：在说话前，停一下，准备好自己要表达的内容。思考一下，这个信息是否重要，是否有必要分享。4. 有意识地控制：控制好自己的说话速度，不要过快。说话时，有意识地降低自己的语气，可以让自己的话更加平缓，同时让别人更容易理解和接受。5. 练习倾听：倾听别人的发言，了解对方需要表达什么，同时提高自己的沟通技巧和理解能力，更好地与人交流。6. 找到其他方式：如果您有过多的信息需要分享，可以选择其他方式，如写日记、分享到社交网络等。最重要的一点是，改善这个毛病需要持续的努力和坚持。希望以上建议对您有所帮助。

问：您能补充下吗，我有点不太理解

答：当一个人总是把自己知道的和听到别人的事情告诉别人，可能是出于一些原因，如缺乏自信心、需要得到别人的关注和认可、缺乏交流技巧、情绪不稳定等等。这种行为可能会影响到你的人际交往和社交关系，因为有些信息可能并不是每个人都想听的。为了改善这个毛病，需要意识到自己的行为有问题，同时尝试发现自己分享信息的原因。接着，可以学习一些沟通技巧，如倾听，沟通时要注意不要过于偏执，了解对方的处境和心情，思考他们可能想听到的事情，更加注重对方需要的信息。此外，如果您觉得有太多的信息需要分享，可以尝试使用其他的方式来表达，如写笔记、日记，以及在社交媒体上分享，这样可以在某种程度上减少对别人的干扰和打扰。需要注意的是，不要对自己过于苛刻，这种习惯需要长期形成和培养，改变它也需要时间和有耐心地面对。希望以上建议能够对您有所帮助。