Question

跆拳道黄带考级标准

Answer 1

跆拳道黄带考级标准：

1、 礼仪、礼节：系道带即背身整理道服、立正、行礼。

2、 品式：太极一章、八卦一章。

3、步法：前滑步、后滑步，上步、撤步。

4、基本：马步冲拳。

5、前弓步：分为下挡、内挡、上挡。

6、 腿法：要求左右各3次，配合发声。后腿横踢、前踢接横踢、前踢脚靶、劈腿脚靶、左右横踢、腾空腿法、跳高踢、越人侧踢。

7、 体能及柔韧性：俯卧撑男15个、女10个、儿童8个，劈叉。

8、 跆拳道口令：4句以上。

9、 叠道服，整理道服，行礼，退场。