长期坐姿不当会有哪些影响

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可爱的萌萌哒20
2023-05-17 · TA获得超过382个赞
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长期坐姿不当会有哪些影响。家里有小朋友的家长都知道,小孩子学习和在家玩耍的时候,坐姿占据的时间是占的比较多的。孩子上幼儿园的时候,老师们首先教的就是坐姿。辅导孩子学习的家长们,应该有的关注过孩子的坐姿。有的孩子写作业时,坐的端端正正,而有的孩子坐的歪七扭八。
因为孩子写作业时,长时间保持一个坐姿,会很累,有的孩子就会调整,时间长了,就会选择舒服的坐姿来学习接下来要说的,家长们要警惕了。正在长身体的小孩子来说,长期不良的坐姿,对孩子的发育影响真的很大。
下面就来跟大家盘点一下,孩子的不良坐姿有哪些
驼背
孩子总是弯着腰坐,脖子伸得很长,眼睛离作业本特别近。时间长了就会驼背、近视或假性近视,还会导致注意力不集中。
趴桌子上写字
孩子一手写字,头总是习惯性的枕在另一只手臂上。时间长了,对视力不好,会容易斜视和散光,对孩子脊椎也不好。
翘二郎腿
小孩子好奇心重,看到新奇的东西,就会想着学一下,家长要及时纠正。孩子翘二郎腿会影响血液循环,长身体的孩子容易关节疼痛,并且不利于腿部发育。
跪坐
有的小孩子玩耍的时候,喜欢跪坐在腿上。跪坐在腿上时,身体重量都在小腿上。这种坐法会引起腿麻和小腿弯曲。
正确的坐姿:
牢记“一拳、一寸、一尺”原则。
孩子写字时,上身保持直立,胸口离桌子一拳的距离;握笔的时候,手距离笔尖一寸距离;头部端正,自然前倾,眼睛离桌面约一尺距离。
尽量避免让孩子趴在床上或者沙发上写作业,给孩子准备合适的凳子,凳子太高或者太低,写字久了都会不舒服。孩子坐姿不端正及时纠正,学习半小时后,可以适当休息十分钟。孩子的成长离不开家长们的关心和陪伴,学习之余,也不要忘了陪孩子们放松心情。让孩子们劳逸结合。张弛有度才是硬道理。    

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