74CM的腰围是几尺几啊?
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腰围74厘米是29码。腰围74厘米大概是2尺2的尺码,一般裤子尺码29码。
英寸换厘米——1英寸=2.54厘米(26英寸X2.54厘米=66厘米)市尺换厘米——1市尺=33厘米所测人群的腰围只要在公式计算的正常范围内。
体重指数几乎都在正常范围,腰围低于或超出正常值范围的百分数和与之相应的体重指数降低或升高的百分数也基本相符。
腰围怎么量
腰围是指经脐点的腰部水平围长,是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标。
测量方法:
1.被测者站立,双脚分开25至30厘米,使体重均匀分配在双腿上。
2.用皮尺测量从髂骨上缘与第12肋骨下缘连线中点处(腰部最细部位),沿水平方向围绕腹部一圈的长度。
3.皮尺紧贴皮肤而不压迫软组织,在正常呼气末进行测量。读数准确到0.1厘米。
计算公式:(±5%属于正常范围)男性:腰围(cm)=身高(cm)÷2-11(cm)女性:腰围(cm)=身高(cm)÷2-13(cm)只要所测的腰围在公式计算的正常范围内,体重指数基本也在正常范围。
公式能较正确地计算出中国成人的正常腰围值,对预防肥胖症、糖尿病、心血管等疾病具有积极意义。
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