Question

一个人11月去西藏注意什么？有没有结伴通行的。

Answer 1

1、进藏前一周，须养精蓄锐，如果正在发烧感冒，千万要延迟进藏。
2、初次进藏可选择坐火车，可一览美景，也有个适应过程，回来时因旅行疲劳就选择坐飞机吧。
3、西藏天气干燥，变化无常，且紫外线十分强烈，一定要准备好遮阳伞、墨镜、防晒霜、润肤霜和唇膏。
4、早晚温差大，多带衣服没错，如在海拔4500米以上过夜必须着冬装了。
5、必须随身备好药品：抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。西洋参含片、维生素类药也可随时服用。但一定要记住：有一点感冒的症状，马上就得吃药。因为感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因，而且在缺氧状态下不易痊愈。
6、照相器材一定要备好，如果容量不够了，电池没电了等等，那谁都帮不上忙啦。
7、其实大家最担心的就是高原反应，不要背上心理恐惧的包袱，未上高原前很难预知，身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应，而且每个人的反应表现也各不相同。我老妈头不痛气不喘，就是腹胀，吃下去的东西特别容易就给吐出来。在这里介绍一种抗高反的户外食品叫优易的，上次进藏遇上厂家做活动带了两瓶上去效果还不错。网上也可以买到！
以下几点注意便是：
（1）如果是坐飞机上高原，一般高原反应的症状会在12～14小时左右产生，进藏第一天一定要休息好，少说话，缺氧状态会让人有一时兴奋的表现。
（2）轻微的高原反应会不治自愈，不要动辄就吸氧，延缓适应高原的时间。
（3）进藏后可选择先去林芝，那里海拔低，更有一个适应过程。风景也很美素有西藏的江南之称，波密县城附近有帐篷营地可以住在那里会有不同的意境。
（4）多吃易消化的食品，每顿饭只吃个七分饱，一定要多喝水。
（5）不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。
（6）不可急速行走，更不能跑步，一定要量力而行。

Answer 2

11去西藏的话最主要的就是保暖的问题了。然后就 是看你有没有高原反应。如果是做火车去的话就不必担心这个问题了。因为进藏的火车都有氧气的。过了格尔木就开始供氧气了。建议在走的时候买些药。如红景天 罗迪克之类的。还有很重要的就是买感冒药。那边是不能感冒的。如果感冒了会得肺水肿。那就一命呜呼了。。。。

Answer 3

你是男生还是女生？是哪的？