Question

额头，鼻翼上长痘痘。

额头上的痘痘发红，比较大，鼻翼上的不算大，发红，左边都一直蔓延了怎么办呃，有没有没副作用的方法，常见一点的，疗效快的。广告勿进。

Answer 1

　　我最近有看过一篇文章 说痘痘长哪和体内的器官内分泌有很大关系，我给你复制下，希望对你有帮助~

　　额头痘VS肝脏
　　如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。

　　长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

　　心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。

　　中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。

　　心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。 养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式

　　鼻翼痘VS胃
　　当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

　　长效建议：少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。) 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
　　一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。
　　其实脸上的每一个地方长痘痘都是和身体器官有关的，建议你在清洁面部的时候一点要彻底，不然容易毛孔堵塞，那样也很容易长痘痘的~

　　还有我姐姐最近用了一款某品牌的茶树精油（茶树精油主要是消炎的，但是我看她用完就很少在长痘痘了），效果也不错，建议你可以在网上搜索一下看看适不适合你

　　还有我个人的小秘方，也是曾经在网上看见的，就是用醋洗脸 醋和温水的比例是1比9 你也可以在少量添点盐，都是可以杀菌消炎的，而且醋还能美白呢（我个人坚持用醋洗脸，感觉真的不错~！）

　　希望可以早点找到对你有用的方法~！

Answer 2

亲。。。我之前和你的情况是一样的，我刚上大一的时候是额头上长满了密密麻麻的小痘痘，大二，大三脸颊上陆续冒出来好多豆粒般的痘痘。。。。。。皮肤清洁好，多饮水，吃些清淡的，再吃些排毒的产品，慢慢就恢复了。。。。心情保持愉快

Answer 3

脸上长痘了就不要用手去挤，鼻子长了就少吃点辣的东西，要多多洗脸，还有不要熬夜。不吃油平时注意个人卫生，坚持每两天洗一次头发类食物或者少有油类食物。保证睡眠，每天要睡足八小时，最忌讳的就是黑白颠倒。

Answer 4

你可以买瓶痘痘芦荟胶试试，我用过还不错喔