展开全部
因为青菜对便秘只起到缓解的作用，并不能治疗便秘。因此可以吃点香蕉或喝点蜂蜜水，会对便秘有好处的。
青菜的作用有：
青菜具有降脂和降低血压的功效。
常吃青菜可以促进新成代谢，增强体质。
多吃青菜还可以抗衰老。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
吃饭均匀不？可以尝试每天早上起床后第一件事是空腹和一杯水，坚持一周即可！还有饭前敲带脉：长期的可以坚持敲，短期的见效就好！天天可以吃煮的青菜（不要切）。换一个吃法看看。
参考资料： 建议你看百度看看经络-带脉
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
喝几天蜂蜜水
吃些香蕉
不是吃素就不得胃肠疾病了
适量摄入鸡鱼肉，让胃肠道有消化霉产生才行
调整好饮食，不要挑吃
吃些香蕉
不是吃素就不得胃肠疾病了
适量摄入鸡鱼肉，让胃肠道有消化霉产生才行
调整好饮食，不要挑吃
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
个人经验，早上起来喝一杯温开水，每天的饮水量也要到位，2个小时一杯；不仅仅要吃青菜，多喝水，吃香蕉都应该很有用的。祝你健康。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
那就多吃点瓜果
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
