Question

怎样有效提高眼视力？

眼睛看东西有时候会变得模糊，有时候很清晰，这是怎么了？视力一定是下降了，但还没到配眼镜的地步。想知道一些护眼小秘方和一些提高视力的有效方法

Answer 1

　　假性近视的典型。
　　目前治疗假性近视的方法很多，主要是放松调节，达到治假防真目的。常用的方法有：(1)放松调节；①散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。②戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。③远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。
　　(2)采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法： 直流电治疗近视眼，耳针，梅花针，穴位按摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高。(3)改善学习环境：阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。
　　由于假性近视是随着看近时间的延长和调节度的增加而加重，随着看远和调节放松的程度而减轻或消失，所以假性近视具有治则消、不治又可复发的特点。采取多种方法治疗都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年儿童从小养成保护视力的习惯，避免眼睫状肌调节过度而持续紧张，事预防发生近视眼的关键。

Answer 2

朋友你好，我翻阅了一下资料，请你认真看完以下的内容，对你决定是否做手术能起到一些启示：

激光治近视，后期的保养非常重要，如果保养不好，视力还会急剧下降。非常重要的注意事项：

要在视力稳定后做手术，标准是：两年内视力无变化，青少年完全不适合。

做完手术后，一定要24小时不能睁眼。如果睁眼，眼睛会刺痛无比。所以决定去做手术之前，一定要约好家人或好朋友同去，因为做完手术后就无法睁眼了，要别人把你带回家。

做完手术3个月内，少看书、看电视、看电脑。更加不能玩电脑游戏。也要避免强光和眩光刺激。总之就是少用眼，否则视力会急剧下降。

即使做完手术两三年，视力仍然有可能下降，仍然必须坚持不让眼睛疲劳。一旦感觉疲劳，务必要闭目休息。

激光刀也是一种手术刀，不论被吹嘘得如何先进的激光技术，医生操作得如何完美，都不可避免地会损伤角膜。做完手术后几年内，角膜很脆弱，不能用力揉眼睛，眼睛进了沙子或者灰尘只能通过眼泪或者吹气把它弄走。眼角膜太薄的人不适合做手术。高度近视的人，需要削掉比较多的角膜，手术风险大，术后角膜更脆弱，不建议做。

手术后，即使保护得很好，由于每个人的体质不同，某些人的视力仍然有可能下降。口服含有越橘提取物的药物，滴玻璃酸钠眼药水，可以有效地缓解。越橘提取物用于扩充视网膜血管，促进视网膜微循环，有法国乐康美药业（Laboratoires LEURQUIN MEDIOLANUM）的“递法明片”（Difrarel），主要成分是欧洲越橘花青苷（VMA）和β胡萝卜素 。递法明片相当贵，20片装售价70元人民币，平均3-6片/天。玻璃酸钠眼药水专用于修复角膜损伤，国产的有珠海联邦制药的“联邦亮晶晶”，进口的有日本参天制药株式会社的“爱丽滴眼液”。不过这些药物都要遵循医嘱，不可乱用。

之所以写在这里，是让大家拥有给医生说话的谈资，医生觉得你很专业，他就不敢忽悠你了。如果你表现得一无所知，就只能任他摆布了。

中国的事情一向都是这样，别人觉得你很专业，对此行很有研究，他就不敢忽悠你，做事也会认真很多！

任何手术，其最终的效果都是：五分靠手术，五分靠保养。手术后的保养，与手术本身同等重要！

朋友如果你做不到以上几个要点，那还是要慎重考虑是否先试着通过简单的锻炼来恢复一定的视力，毕竟手术是不可逆的，我自己现在就努力通过自身的锻炼来恢复视力。效果显著。

Answer 3

做眼保健操，向远处眺望，多看绿色植物，动物肝脏对眼睛也有好处

Answer 4