Question

便秘了，大便的时候干干的，拉不出来难受死了。没拉完就我就从厕所跑出来了。

Answer 1

您好：
很高兴为您解答
首先要到医院肛肠专科检查,是否是肛肠疾病造成,如果是的话,只要将其他肛肠疾病治愈,便秘也会随之消失.如果不是肛肠疾病的问题,应该是“习惯性便秘”.在治疗“习惯性便秘”,一般不主张药物治疗,很容易引起药物依赖性.只要调整不良生活习惯,注意饮食调整,一般可以自愈.
我建议你:
1,宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜,水果,笋类等,以增加食物残渣.

2,平时应多喝水,有助于大便软化.

3,适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等.

4,在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油,菜油,麻油,花生油等.

5,适当进食一些含B族维生素的事物,如豆类,粗粮,甘薯,马铃薯等,以促进肠道的蠕动.

6,忌食烈酒,浓茶,咖啡,蒜,辣椒等刺激性事物,少吃荤腥厚道的事物.

7,保持正常进食的良好习惯.节食,偏食,无规律进食,都对胃肠道的正常功能有不良影响.

8,切忌勿暴饮暴.

9,建议你可以服用一些润肠通便的药物.

10,不要久站久坐,一个小时就要活动一下.
希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。

Answer 2

便秘最常见的原因为不良的饮食习惯，由于进食量不多或食物过于精细，没有足够的食物纤维以致食物残渣太少；饮水不够及肠蠕动过缓，导致从粪便中持续再吸收水分和电解质；缺乏锻炼使体内的肠蠕动不够；种种原因造成排入直肠的粪便重量的压力达不到刺激神经末梢感受器兴奋的正常值(25～50g粪便重量的压力为正常值)，形成不了排便反射。治疗上主要是要多注意饮食，多食瓜果、蔬菜等，实在不行的话可以服用一些药物调理一下，目前采用物理治疗的患者也很多，感觉效果不错。

Answer 3

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周<3次）即为便秘。对一组健康人调查结果表明，排便习惯多为每日1~2次或1~2日1次（60%），粪便多为成型或软便；少数健康人的排便次数可达1日3次（30%），或3天1次（10%），粪便半成型或呈腊肠样硬便。因此必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。药物虽然可以缓解便秘，但是根据临床经验，要想治疗便秘，患者日常生活中应多食蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激性食物，保持肛门清洁及大便通畅，养成每天定时排便的习惯，才能彻底远离便秘。不能单纯的依靠药物治疗便秘，如果一味的依赖药物来治疗便秘，久而久之会对药物产生依赖性，用药的同时也要养成每天排便的习惯，这样会事半功倍的，排便是肠道的正常反射，只有促使调理好肠道的排便功能，才能从根本上解决便秘的问题，如果不能激发肠道的自身功能，便秘是不能彻底的治好的，养成良好的生活习惯至关重要。（淘宝网搜索小木花香）“清爽顺茶”能为你解决多年老便秘，还你轻松通畅的感觉。小木花香真挚的祝愿每一个受折磨的人早日康复，欢迎你的健康咨询，真诚的为你排忧解难。本品天然清新，天然原味，为全方位调理的食疗饮品；不寒不躁，对热毒引起的便秘，具有良好的调理作用。本品能有效的清虚热，且能有效的解除体内毒素的存积，加之清火作用。茶效柔和，故能在排出体内毒素的同时也具有养颜的功效。滥用泻药的害处
滥用泻药是指一些便秘患者不经医生诊断和指导，不明便秘病因和泻药的药理作用，一有便秘症状就自行服用泻药。如此用药会产生很大危害。
（1）掩盖病因：服用泻药能解决暂时便秘的问题，但不知其原因则很易使一些器质性疾病被延误诊断和治疗，危害很大。
（2）欲速则不达：为一时痛快，暂时解决了便秘，但因用药不合理，造成再次便秘时症状更重，更难以解决。
（3）可养成对泻药的习惯性、依赖性，不服泻药则不能通便，从而不能自拔。
（4）可产生对泻药的耐药性，久服某种泻药则效果渐差，不得不逐渐加大泻药剂量。
（5）长期服用泻药可产生副作用，甚至加重便秘，对身体产生更为不利的影响。如影响肠道脂溶性维生素A、D、K及钙、磷的吸收，可刺激盆腔器官充血，使女性月经过多，孕妇发生流产等。
医学上的“泻药性便秘”就是指长期服用刺激性泻药等引起或加重的便秘，是一种慢性顽固性便秘，长期应用后可导致肠壁平滑肌神经细胞损伤，导致肠动力降低，使排便的感觉弱化加重便秘。
同时，刺激性泻药可引起色素在结肠沉着。造成结肠黑变病，而结肠黑变病可发生癌变。内镜检查发现，约22．62％的功能性便秘病人由于长期服用泻药出现结肠黑变病。

Answer 4

哈哈，看来你得注意饮食和心理调整了，一定不能吃辣的食物，多吃苹果，尽量吃菜，千万不要不吃早餐，还有就是要注意调节心情,天天开心，压力不要太大。

Answer 5

建议你试试小时候常用的开塞露，效果不错的

Answer 6

想解决，就来找我。信不？