佩戴隐形眼镜的方法及其注意事项
镜片戴入眼内：记住，从右眼开始。一旦打开包装，取出并检查镜片，遵循以下步骤将镜片置入眼内：
将镜片置于食指尖，注意镜片的正反面是否正确；
将同一只手的中指置于下睫毛根部，拉开下眼睑；
将另一只手的食指或中指拉开上眼睑；
将镜片放在眼睛上；
轻轻放开眼睑，眨眼；
镜片将自动中心定位；
用同样方法将镜片放入左眼。请牢记配戴角膜接触镜（即，隐形眼镜）的小窍门：
配戴前保持眼睛湿润（眨眼后正视前方），操作手干爽，并尽可能甩掉镜片表面多余的护理液。尽量拉开上下眼睑以防镜片碰到睫毛引起闭眼。只要您花点时间多练习，一定能够熟练配戴。
摘取镜片：务必按照固定的左右眼顺序摘取镜片。充分清洁、冲洗和干燥双手。
摘取镜片的方式有捏法：
向上看，用食指将镜片滑动至眼睛的下部区域；
在拇指和食指间轻捏镜片；摘下镜片。
这里有个关于如何正确轻松配戴、摘取隐形眼镜的视频，很适合初戴者，您可以参考了解一下：http://v.youku.com/v_show/id_XNDEzNzczNjU2.html
1、初次配戴者建议向眼科医师或眼镜店的合格的验配师咨询你是否合适配戴隐形眼镜，他们会根据你眼睛尺寸参数/眼部健康情况/验光度数来向你推荐合适不同配戴者的不同产品。
2、每天超长时间配戴镜片会使眼角膜组织出现缺氧，容易因为镜片沉淀或镜片脱水问题造成配戴舒适度下降等问题，80％以上的配戴者在连续配戴13小时后会出现诸如眼红、视疲劳和眼干等症状，部分配戴者不得不摘下镜片而暂时停戴。所以建议日戴镜片最好不要超过8小时，最多不超过12小时。高度近视（600度以上）因镜片厚度增加，每天戴镜时间建议少于8小时。避免戴镜过夜。
3、戴前剪干净指甲，用无刺激性皂液洗手，用无絮棉纸拭干。取出镜片置于右手食指指尖，判断正反面，镜片有无肮脏破损。先戴隐形眼镜然后再化妆, 这样可避免受化妆品油脂接触的手再去接触镜片，污染镜片，引发眼球疾病。尽量使用水性的眼部化妆营养品。若戴镜后需用头发、脸面喷雾用品，须先闭眼。
4、同样道理, 先摘除镜片.然后再卸妆.这样的操作，保证化妆品不污染镜片。关于镜片的揉搓问题：揉搓是非常重要的一个步骤，只是浸泡镜片只能松解镜片上的沉淀物（蛋白质）而不能去除，揉搓才能真正去除沉淀物。就像脏的衣服放在洗衣粉里面浸泡是不能干净的，必须要揉搓。
5、人在聚精会神仔细工作或娱乐时，往往不在意地会减少眨眼次数，打电脑如此，看电视也一样。正常平均每分钟眨眼12次左右，5秒的间歇能充分保证眼前的泪膜不会干枯。注意的事项是经常主动眨眼，尽量避免干燥、空调环境，身边备一瓶润舒液，眼睛发干时，戴着镜片就可点用，注意多喝水，这样可以缓解症状，短周期抛弃型或定期更换型镜片可减少蛋白的沉积，维持镜片的湿润性，如日抛型镜片是很好的选择。另外，如果戴了隐形眼镜长时间打电脑，在验光时一般度数就浅配，调节比较放松，眼睛不易疲劳，近视度数也不易加深。
6、不建议戴着隐形睡觉，除非你使用经有关政府部门批准的长戴型镜片。因为人眼的角膜为非常特殊的器官，上面没有血管，新陈代谢所需的氧气必须借助外界的空气或周边的组织提供。如果你戴镜睡觉，将易导致角膜缺氧，如角膜水肿、基质条纹或角膜新生血管等病理现象，甚至导致角膜感染。
7、取下镜片后的消毒镜片非常重要，包括用手指搓洗镜片的正反面各数次、用新鲜的护理液彻底冲洗干净以免病原微生物粘连在镜片上，以及用新鲜的护理液将镜片浸泡在镜盒中以消毒一段时间。对于更换型或者抛弃型隐形眼镜应该在建议规定的时间内更换新镜片，不应延期使用。千万不能重复使用已经用过的消毒液或者全功能护理液，镜盒中用于贮存浸泡的护理液使用后应马上倒弃，不管当天是否使用该隐形眼镜均应每天更换新鲜护理液.。镜盒不干净是重要的污染源，每天冲洗镜盒并自然风干以供下次使用。应至少每3个月更换新镜盒。
8、请一定选择经过药监局注册并取得医疗器械注册证书的产品。
1.佩戴之前要洗净双手,保持手的洁净,还要确定镜片是否完整,没有破损,确认镜片的正反.
2.把镜片放在食指上,用另一只手的中指轻拉上眼皮,然后把有镜片的食指轻轻触碰眼球,镜片接触到眼球之后,就会被吸过去,自然贴服,如果带上之后感觉不舒服,可以闭上眼睛,轻轻转动眼睛,让镜片更好的贴合.
3.如果镜片在佩戴的过程中掉落了,要重新用护理液清洗镜片才可以重新佩戴的.隐形眼镜的正反
4.除戴者应该选择年抛等成型好的隐形眼镜,比较好佩戴,日抛隐形眼镜镜片软,初戴者不好掌握,等掌握了佩戴技巧,在佩戴日抛隐形眼镜吧.
2020-10-16 · 百度认证:重庆爱尔眼科医院官方账号
重庆爱尔眼科总院
2.隐形眼镜盒一定要保持清洁;
3.注意护理液的保质期;
4.一定不要用唾液或者舌头来清洁镜片;
5.隐形眼镜在晚上睡觉前都必须摘下;
6.保证每年至少进行一次专业眼科检查,
