Question

我这一脸痘痘该怎么办？怎么办？

Answer 1

一看问题就知道你这是青春期内分泌失调引起的，这个到一定年龄就会自己突然全都不见了。

再此过程中：

1. 保持良好的生活作息；

2. 做好清洁工作：每日至多3次的温水洗脸，可用一些泡沫多的洗面奶（减少洗脸次数，每日二次就够了），禁用磨砂膏！。长痘厉害且有发炎状况期间纯温水，以免加重发炎状况。

3. 禁用手挤抠，摸！本身痘痘就伤害到肌肤，挤抠再次伤害会使毛囊畸形，产生很麻烦的凹陷疤痕。那双脏手摸患处只有一个结果就是发炎！ps：可以到医院去做倒膜，专业的医师会给你清痘滴！

4. 注意不要乱用护肤产品，特别不要听朋友等介绍，听导购的介绍，由于人与人之间都有个体差异，在不清楚自己的身体状况时乱用护肤品只会导致皮肤状况越来越严重。例如：手工皂，DIY面膜，药剂等等....ps：一瓶爽肤水加一瓶sp50或30的防晒乳即可（长痘厉害尽量不要化妆，不用霜类的护肤品。）做好保湿防晒。

5. 专业的皮肤医院或者中医院是你的最佳选择，个人推荐中西结合，内调是关键！外治主要在控制；ps：买一只红霉素软膏或者百多邦，有红肿的痘痘时抹，抹药期间期间不要使用护肤品）

以上为基本解答....暂时只有那么多....有问题可继续问...谢谢

追问

在饮食习惯方面我应该注意点什么？

追答

少吃刺激性食物，比如辣的啦，太酸的了等等，少吃甜食！你懂的！还有注意，少吃凉药，对胃不好金银花等此类都药性比较凉，你这个长痘不一定是内火旺（吃上火），所以不用老喝，老喝对胃不好。
每天一个苹果一个梨，一些葡萄，一个香蕉，嫌啰嗦就一个苹果。
多喝水（不要吃水果后喝，每天8杯左右）。
多吃蔬菜，适当的瘦肉，少食用海鲜！
简单归结就是：忌口！多喝水！吃水果！吃蔬菜！少吃肉！不要吃海鲜（湖鱼，河鱼还是可以吃滴！海鱼啦，虾啦等等海产品就要少吃了）；

Answer 2

超有效的祛痘药膏合集~

Answer 3

可以去做做汗蒸，好的也挺快的

Answer 4

用针扎，然后挤，然后洗，然后保持干爽

Answer 5

顺其自然