Question

怎么快速缓解抽筋

Answer 1

怎么缓解小腿抽筋？

Answer 2

急救抽筋的手指抽筋的不同部分：可以先握紧拳头，然后用力做了，迅速反复几次，直到恢复。
2，手掌抽筋：首先，手指交叉握紧，反转掌心向外，用力伸展弯曲的背后，你可以在一些运动后恢复。

3，脚趾抽筋：腿伸直，脚尖抽筋与反对脚跟抬起没抽筋的脚，尽力向后推脚抽筋的另一只脚。

4，大腿抽筋：弯曲你的膝盖，把他的胸口，双手抱住小腿，用力收缩数次，然后将腿伸直，如此反复即可。
有时抽筋的意愿平淡的日子里，基本都是拉到肌肉纤维造成损伤的过程。在这种情况下，你应该轻轻按摩患处，以减轻疼痛，待正与红花油按摩治疗，可以有不合格药品

Answer 3

在抽筋的部位，要从身体外向身体内的方向在经脉上拉

Answer 4

按摩，