Question

气血不足怎么办

Answer 1

您好，根据您描述的气血不足的症状，在平时要多吃牛肉、羊肉、鲤鱼、鹌鹑、枸杞、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、黄鳝、虾、蘑菇、鸡肉、猪肉、等。<br><br>如果症状加重的话，要去正规医院的中医科就诊，医生会根据您的症状进行补气养血进行治疗的，适当的锻炼，

Answer 2

直接吃专补气血的中药，10天可见效：
北芪30克
党参30克
太子参20克 （用人参-10克，功效更佳，或泡参，可减热）

熟地50克
当归15克
何首乌30克
瘦肉或鸡肉100克

水淹过材料，水滚后转小火煮1小时，在同一天分2次服完，每天一剂，连服10天，以后2至4天服一剂，看您的状况而定。

祝健康。满意请您采纳，谢谢！

Answer 3

气血不足人显老，2味药材1壶茶，补气补血，面色红润年轻！

Answer 4

气血不足，常喝1款羊肉汤，补阳气，补气血，手脚暖和不冰凉

Answer 5

气血不足月经不调 掉发 打呼噜 夜尿多 通过饮食调节 吃姜