Question

有什么方法能让自己长高？

有那么一种药能让你长高吗？

Answer 1

常吃五谷类食物，可以帮助长高，就算你过了二十多岁，照样可以。胜过生.长.素.建议大家不要接触增.高.产..品，听名字也许真的可以长高其实并没有效果。等于是营养品。有的还会抑制发育。我也是摸索了一圈后才懂得这些的，我是在不放弃的情况下，看了 《胡..辽..研....》这个博.文，按照里面说的做，24岁 长了5公分，大家去 嗖它能看到    

Answer 2

1.注意睡眠，处于生长期的孩子一定要注意休息，频繁的熬夜真的会让你发育变慢，不再生长，因为只有在睡觉的时候生长激素才会分泌的更多，所以充足的睡眠可以帮孩子长高高
2.多晒太阳，但是不要在烈日下暴晒，晒太阳可以帮助钙质吸收，帮助骨骼发育。
3.注意多运动，尤其是青春期的少年们一定要多多运动，（成长伸展运动），游泳等活动都有助于骨骼发育。
4.注意饮食，饮食一定不能挑食，高脂肪的食物也要尽量少吃，因为过度肥胖很可能导致性早熟，激素分泌能力差等情况反而会影响生长，4.一定要注意营养搭配，膳食纤维，蛋白质等都要均衡。
5.一定注意不要去吃一些乱七八糟的增高药，这样对身体可能会有很不好的影响，甚至一些三无的药品可能反而会影响发育。
6.当然如果骨骼线已经彻底闭合的话就不要做关于长高的美梦了。