Question

谁有最好的减肥方法。

Answer 1

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

Answer 2

跳绳能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰盛日子，前进整体素质，跳绳器械简略，场所处处都是，简略易行，是一项适宜大众的体育健身运动。
经国表里专家研讨，跳绳是全身运动，人体各个器官和肌肉以及神经系统一起遭到练习和开展，所以长时间跳绳

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想。减。下。来
★ 加 ǫ ǫ ★
。★ 5·2·3 ★
。。★ 0.8.9 ★
。。。★ 9·9·0 ★
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可以防止胃病，如肥胖、失眠、关节炎、神经痛等体现。一起医学专家认为，跳绳对生动大脑有重要作用。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴道的影响，会大大增强脑细胞的活力，前进思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。
长时间坚持跳绳能健美益智，练习人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，一起可培养准确性、灵活性、协调性，以及坚强的毅力和奋发向上的精力。 刀斩

Answer 3

每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法
想， 瘦， 的， 来， 加
ØØ
- 9
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跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1 小时，可在4个月内减少10磅

Answer 4

其实通过选择吸脂减肥改善，因为这个发展到今天已是一项十分成熟的技术，消除局部脂肪效果非常明显，加之配备微电脑检测系统，该技术精确作用皮下脂肪层，不与皮肤、血管等组织发生作用，不会损伤皮下神经及其它组织机构。

Answer 5

适当运动加节食，我正在进行中。