女人最关注的三个身体健康问题是什么
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31个容易被你忽视的伤身细节
1.健身房里的马大哈
最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。
2.整天工作，没有休息
长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。
让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。
3.经年不变的避孕方式
避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合你现在的身体。
4.超负荷的卫生棉条
忙碌的你在量少的日子里也许会忘记体内卫生棉条的存在。长时间不更换棉条容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。卫生棉条的最长负荷时间是8小时，所以睡前务必要更换新棉条。
5.锻炼模式一成不变
如果多年不改变锻炼模式，很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉一直被忽视。
长此以往，很可能使身体不成比例的发展。而且，从心理上看，时常变换锻炼方式不仅使锻炼更加有效，而且更有新鲜感，也更容易坚持。
6.高跟鞋的美丽错误
高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移，给膝关节造成了压力。研究发现：膝部压力过大是导致关节炎的直接原因之一。另外，如果身体重量过多集中在前脚掌上，趾骨也会因为负担过重而变粗。科学证明，过高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁。据统计，喜欢穿高跟鞋的英国妇女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病。
7.呼吸太浅
人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平，人因此就会感到疲惫。如果血液中氧气不足，就会心跳加速、血压升高。这对人的身体是很不利的，所以应该每天多做几次深呼吸。
8.忽视常规妇科检查
最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视，所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性，特别是已有性经验的女性，每年至少要进行一次妇科常规检查，其中包括分泌物化验和盆腔检查。
9.长期用冷水刷牙
资料表明：人的牙齿最适应35～36.5摄氏度的温度，如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”的习惯上。
10.忘记更换牙刷
服役过长的牙刷刷毛变形，不但不能有效地清洁牙齿，还经常戳伤了牙龈。牙刷的最长使用期限是半年，口腔医生建议：3个月更换一次牙刷。
11.疏忽健康保险
20～35岁的女性一般健康状况较好，容易忽视健康保险。而此间一旦出现紧急情况就难以应付。所以未雨绸缪就显得尤其重要了。建议选择保费较低的纯保障型寿险附加住院医疗、预防癌险等险种，保金额度占年收入的7～10倍、总保费支出占收入的1/10左右比较合适。
12.对“高蛋白减肥法”的误解
一种比较流行的减肥观念认为：蛋白质和碳水化合物混合后会在体内滞留较长时间。如果只摄取一种，就会减少在体内滞留和被吸收的时间，从而达到减肥的效果。孰不知碳水化合物是身体能量的主要来源，如果缺乏会导致疲劳和脱水，提供丰富维生素和纤维的蔬菜和水果也不可或缺。无论用什么方法减肥，都必须保证每天摄入的谷物、蔬菜和水果占到总摄入量的55%以上。
13.只在用餐前洗手
很多专家认为，最有效的减少疾病的方法就是勤洗手。仅在餐前洗手显然是不够的，去过卫生间，打喷嚏、咳嗽和擦完鼻涕以及抚摩完小动物后都应及时洗手。
14.体重增加
如果你忽然间重了5斤，那么你一定比从前更容易感到累。
你做的每一个动作都要带着这些多余的赘肉进行。多余的体重也给心脏增加了负担和压力。除了定期锻炼外，还要注意健康饮食，少吃垃圾食品。因为你每减掉一斤赘肉，就为自己的身体减轻了一斤多余的负担。
15.身体总处于缺水状态
身体轻微缺水会导致疲劳，因为缺水时血流量减低，而这时心脏不得不增加跳动的次数和力度以确保有充足的供血量。所以，不要等到口渴的时候才喝水，因为当你感到口渴时，你的身体已经失去了2%～3%的水分。平时吃饭的时候也应该多喝汤，或吃些高水分的水果和蔬菜，以便每天确保8～9杯水的摄入量。
16.“从一而终”的床垫
我们经常更换床单和枕巾，却容易忽视床垫的清洁。每个季度要清理一次床垫，每年至少要有一次把床垫晾晒2小时。床垫脏了，要用肥皂和清水洗涤，不要用汽油或清洁剂。而且每使用半年后要将床垫的前后位置调换一下。
17.香水造成的美丽伤害
香水中的檀香油、麝香和柠檬香及酒精等化学成分，在阳光照射下可能分解出有害物质，使皮肤灼痛、出疹甚至发炎。所以在喷香水时尽量避免直接喷在皮肤上太多，喷在衣服上也同样可以香气袭人。
18.不稳定的体重
每天测体重是个好习惯，可是为什么体重总无缘无故地发生变化?原来体内水分的变化使体重在一天中有1～3公斤的增减幅度。也许你增加的两斤是因为刚刚喝完的那壶茶。所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。
19.特殊日子的暴躁女司机
女性的生理期也会影响驾驶安全。因为经期的女人脾气比平日更暴躁易怒。驾车需要长时间保持一种坐姿，而且要求精力集中，这样就使生理期的反应更加严重。此时应该多吃些含铁丰富的食品，在车里播放轻松悦耳的音乐，并注意保暖，避免长时间驾驶。如果实在反应剧烈，就先告别驾驶座吧。
20.忽视早餐
有些人不吃早餐，因为他们早晨起床后感觉不饿。这也是一个很不好的习惯。科学的进食原则应该是：早餐要吃得像个国王，午餐要吃得像个王子，晚餐要吃得像个乞丐。所以早餐不仅要吃，还要吃得丰盛。
21.习惯翘二郎腿
最近，美国医生发起“让妇女们放下二郎腿一天”的活动。原因是太多长期久坐的职业女性们都患有不同程度的下背痛，直接原因就是翘二郎腿的坏习惯。根据调查发现：长期翘二郎腿还容易易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。所以，还是赶紧把二郎腿放下来吧!
22.运动过量
每天抽出5分钟锻炼也比一个月或几个月疯狂运动一次好。
减肥的愿望是可以理解的，但你的身体也同样需要时间的适应和调整，关键不在于你一共运动了多少，想拥有完美的体形，贵在坚持。而且运动过量还会造成肌肉受伤。
23.用饮料送服药物
我们很早就知道不能用茶水服药，因为茶叶中的化学元素可能影响药效，其实饮料也有同样的问题，比如葡萄汁、可乐和咖啡。最好的服药方法还是用温度适中的白开水。
24.直接试用柜台的化妆品
化妆品柜台的唇膏已被上百人试过，如果在试用时不注意，就很可能染上疾病。无论是口红、眼影、睫毛膏等等，还是在手背和手腕上试用比较安全。
25.不了解叶酸
叶酸是维生素的一种，对胎儿神经管形成至关重要。育龄女性在决定要宝宝之前就应补充适量的叶酸，最好每天补充400毫克，怀孕期间的妇女则要增加到600毫克，哺乳期妇女每天500毫克。蔬菜、豆类、橙汁和坚果中都富含丰富的天然叶酸。
26.很久没有全面体检
很多疾病在萌芽时期的表现都不明显，每年定期体检可以帮助你及早发现、及时治疗。医生的建议是：至少一年一次骨盆检查、分泌物涂片检查、临床乳房检查和性病检测;至少两年一次血压检查和皮肤检查;至少5年一次胆固醇和眼部检查。
27.不知道如何与医生交谈
懂得如何与医生交谈能更快让他了解你的病情。比如你经常头痛，除了记下是从何时开始、每次持续多久等症状外，还应尽量记录最近的体温变化、生理周期是否正常等。你提供的信息越多，越有利于医生诊断你的病情。
28.不关心牙齿健康
牙齿健康是社会整体文明程度的标志之一。也许你的牙齿从未出现过问题，或者因为某次“恐怖经历”而害怕看牙医。但无论怎样，保证每年做一次牙科检查和至少洗一次牙都是必要的。拥有一口健康洁白的牙齿能让你的笑容更灿烂。
29.很久不曾开怀大笑
激烈的竞争使现代生活充满了压力，大笑是减缓压力最自然、最有效的方式。
10年前科学家发现人体每天都生成3000多个癌细胞，还有50亿个能及时消灭癌细胞的“杀伤者细胞”。刚刚大笑完的人体内杀伤者细胞会明显增加，真可谓是“笑”益显著。
30.冷漠的办公室气氛
工作本身的压力就足以让人感到紧张了，如果你与某个同事相处关系不妙，甚至成了死对头的话，那办公室气氛就更加压抑。与其花费时间去贬低对方，不如冷静下来把关系理顺。一个和谐的工作气氛不但让你心里感觉舒服，对工作效率也会有所促进。
31.不给自己“情绪化”的机会
从心理健康的角度来看，长期积压怒气会影响身心健康，怒气长时间得不到排解就可能变成忧郁情绪。一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的女性才是一个心理成熟、健康的女性。喜怒哀乐本是人之常情，没有理由强迫自己控制情绪而忽视甚至是否定自己的感受，关键在于找准渠道。
1.健身房里的马大哈
最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。
2.整天工作，没有休息
长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。
让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。
3.经年不变的避孕方式
避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合你现在的身体。
4.超负荷的卫生棉条
忙碌的你在量少的日子里也许会忘记体内卫生棉条的存在。长时间不更换棉条容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。卫生棉条的最长负荷时间是8小时，所以睡前务必要更换新棉条。
5.锻炼模式一成不变
如果多年不改变锻炼模式，很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉一直被忽视。
长此以往，很可能使身体不成比例的发展。而且，从心理上看，时常变换锻炼方式不仅使锻炼更加有效，而且更有新鲜感，也更容易坚持。
6.高跟鞋的美丽错误
高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移，给膝关节造成了压力。研究发现：膝部压力过大是导致关节炎的直接原因之一。另外，如果身体重量过多集中在前脚掌上，趾骨也会因为负担过重而变粗。科学证明，过高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁。据统计，喜欢穿高跟鞋的英国妇女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病。
7.呼吸太浅
人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平，人因此就会感到疲惫。如果血液中氧气不足，就会心跳加速、血压升高。这对人的身体是很不利的，所以应该每天多做几次深呼吸。
8.忽视常规妇科检查
最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视，所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性，特别是已有性经验的女性，每年至少要进行一次妇科常规检查，其中包括分泌物化验和盆腔检查。
9.长期用冷水刷牙
资料表明：人的牙齿最适应35～36.5摄氏度的温度，如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”的习惯上。
10.忘记更换牙刷
服役过长的牙刷刷毛变形，不但不能有效地清洁牙齿，还经常戳伤了牙龈。牙刷的最长使用期限是半年，口腔医生建议：3个月更换一次牙刷。
11.疏忽健康保险
20～35岁的女性一般健康状况较好，容易忽视健康保险。而此间一旦出现紧急情况就难以应付。所以未雨绸缪就显得尤其重要了。建议选择保费较低的纯保障型寿险附加住院医疗、预防癌险等险种，保金额度占年收入的7～10倍、总保费支出占收入的1/10左右比较合适。
12.对“高蛋白减肥法”的误解
一种比较流行的减肥观念认为：蛋白质和碳水化合物混合后会在体内滞留较长时间。如果只摄取一种，就会减少在体内滞留和被吸收的时间，从而达到减肥的效果。孰不知碳水化合物是身体能量的主要来源，如果缺乏会导致疲劳和脱水，提供丰富维生素和纤维的蔬菜和水果也不可或缺。无论用什么方法减肥，都必须保证每天摄入的谷物、蔬菜和水果占到总摄入量的55%以上。
13.只在用餐前洗手
很多专家认为，最有效的减少疾病的方法就是勤洗手。仅在餐前洗手显然是不够的，去过卫生间，打喷嚏、咳嗽和擦完鼻涕以及抚摩完小动物后都应及时洗手。
14.体重增加
如果你忽然间重了5斤，那么你一定比从前更容易感到累。
你做的每一个动作都要带着这些多余的赘肉进行。多余的体重也给心脏增加了负担和压力。除了定期锻炼外，还要注意健康饮食，少吃垃圾食品。因为你每减掉一斤赘肉，就为自己的身体减轻了一斤多余的负担。
15.身体总处于缺水状态
身体轻微缺水会导致疲劳，因为缺水时血流量减低，而这时心脏不得不增加跳动的次数和力度以确保有充足的供血量。所以，不要等到口渴的时候才喝水，因为当你感到口渴时，你的身体已经失去了2%～3%的水分。平时吃饭的时候也应该多喝汤，或吃些高水分的水果和蔬菜，以便每天确保8～9杯水的摄入量。
16.“从一而终”的床垫
我们经常更换床单和枕巾，却容易忽视床垫的清洁。每个季度要清理一次床垫，每年至少要有一次把床垫晾晒2小时。床垫脏了，要用肥皂和清水洗涤，不要用汽油或清洁剂。而且每使用半年后要将床垫的前后位置调换一下。
17.香水造成的美丽伤害
香水中的檀香油、麝香和柠檬香及酒精等化学成分，在阳光照射下可能分解出有害物质，使皮肤灼痛、出疹甚至发炎。所以在喷香水时尽量避免直接喷在皮肤上太多，喷在衣服上也同样可以香气袭人。
18.不稳定的体重
每天测体重是个好习惯，可是为什么体重总无缘无故地发生变化?原来体内水分的变化使体重在一天中有1～3公斤的增减幅度。也许你增加的两斤是因为刚刚喝完的那壶茶。所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。
19.特殊日子的暴躁女司机
女性的生理期也会影响驾驶安全。因为经期的女人脾气比平日更暴躁易怒。驾车需要长时间保持一种坐姿，而且要求精力集中，这样就使生理期的反应更加严重。此时应该多吃些含铁丰富的食品，在车里播放轻松悦耳的音乐，并注意保暖，避免长时间驾驶。如果实在反应剧烈，就先告别驾驶座吧。
20.忽视早餐
有些人不吃早餐，因为他们早晨起床后感觉不饿。这也是一个很不好的习惯。科学的进食原则应该是：早餐要吃得像个国王，午餐要吃得像个王子，晚餐要吃得像个乞丐。所以早餐不仅要吃，还要吃得丰盛。
21.习惯翘二郎腿
最近，美国医生发起“让妇女们放下二郎腿一天”的活动。原因是太多长期久坐的职业女性们都患有不同程度的下背痛，直接原因就是翘二郎腿的坏习惯。根据调查发现：长期翘二郎腿还容易易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。所以，还是赶紧把二郎腿放下来吧!
22.运动过量
每天抽出5分钟锻炼也比一个月或几个月疯狂运动一次好。
减肥的愿望是可以理解的，但你的身体也同样需要时间的适应和调整，关键不在于你一共运动了多少，想拥有完美的体形，贵在坚持。而且运动过量还会造成肌肉受伤。
23.用饮料送服药物
我们很早就知道不能用茶水服药，因为茶叶中的化学元素可能影响药效，其实饮料也有同样的问题，比如葡萄汁、可乐和咖啡。最好的服药方法还是用温度适中的白开水。
24.直接试用柜台的化妆品
化妆品柜台的唇膏已被上百人试过，如果在试用时不注意，就很可能染上疾病。无论是口红、眼影、睫毛膏等等，还是在手背和手腕上试用比较安全。
25.不了解叶酸
叶酸是维生素的一种，对胎儿神经管形成至关重要。育龄女性在决定要宝宝之前就应补充适量的叶酸，最好每天补充400毫克，怀孕期间的妇女则要增加到600毫克，哺乳期妇女每天500毫克。蔬菜、豆类、橙汁和坚果中都富含丰富的天然叶酸。
26.很久没有全面体检
很多疾病在萌芽时期的表现都不明显，每年定期体检可以帮助你及早发现、及时治疗。医生的建议是：至少一年一次骨盆检查、分泌物涂片检查、临床乳房检查和性病检测;至少两年一次血压检查和皮肤检查;至少5年一次胆固醇和眼部检查。
27.不知道如何与医生交谈
懂得如何与医生交谈能更快让他了解你的病情。比如你经常头痛，除了记下是从何时开始、每次持续多久等症状外，还应尽量记录最近的体温变化、生理周期是否正常等。你提供的信息越多，越有利于医生诊断你的病情。
28.不关心牙齿健康
牙齿健康是社会整体文明程度的标志之一。也许你的牙齿从未出现过问题，或者因为某次“恐怖经历”而害怕看牙医。但无论怎样，保证每年做一次牙科检查和至少洗一次牙都是必要的。拥有一口健康洁白的牙齿能让你的笑容更灿烂。
29.很久不曾开怀大笑
激烈的竞争使现代生活充满了压力，大笑是减缓压力最自然、最有效的方式。
10年前科学家发现人体每天都生成3000多个癌细胞，还有50亿个能及时消灭癌细胞的“杀伤者细胞”。刚刚大笑完的人体内杀伤者细胞会明显增加，真可谓是“笑”益显著。
30.冷漠的办公室气氛
工作本身的压力就足以让人感到紧张了，如果你与某个同事相处关系不妙，甚至成了死对头的话，那办公室气氛就更加压抑。与其花费时间去贬低对方，不如冷静下来把关系理顺。一个和谐的工作气氛不但让你心里感觉舒服，对工作效率也会有所促进。
31.不给自己“情绪化”的机会
从心理健康的角度来看，长期积压怒气会影响身心健康，怒气长时间得不到排解就可能变成忧郁情绪。一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的女性才是一个心理成熟、健康的女性。喜怒哀乐本是人之常情，没有理由强迫自己控制情绪而忽视甚至是否定自己的感受，关键在于找准渠道。
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目前，全世界在职的航天员共有约160余名。，其中大多为男性。在选拔和训练上都一样。但是，太空飞行对于男女在生理上的影响的确有差异。
其中最大的不同在于女航天员有月经周期。目前，航天医学家正在研究，在太空失重情况下，经血不向阴道流，而积聚在子宫和盆腔内会产生什么后果。另外，航天员在太空飞行会遇到宇宙辐射，是否会导致女性不育，也是医学家关心的问题。
有些科学家担心，失重可能会使一些女航天员停止排卵，进而刺激雌激素分泌，出现子宫内膜增生和月经过多等问题。另外，在太空飞行过程中，航天员为了防止失重对心血管和骨骼肌的不利影响，需要增加运动量，而大运动量会引起性腺机能减退，使雌激素分泌减少。雌激素分泌减少会伴有骨钙脱失，最后还可能导致骨质疏松症。
一般说，女性的血压和外周血管阻力比男性低，心率比男性高。因此，女性的立位耐力往往不如男性。在太空飞行后，女航天员的立位耐力下降更加明显，出现晕厥前期症状的航天员多为女性。女航天员在太空飞行期间绝对不能怀孕，一定要避孕，而且在训练期间和太空飞行中都要服用避孕药。在太空飞行的头几天，很多航天员会发生航天运动病，导致胃肠道消化和吸收不良，而女性受到的影响更大；而避孕药本身也可能产生恶心，呕吐等胃肠道副作用，因此女航天员在太空飞行期间服用该药会感到很不舒服。
2月1日，美国哥伦比亚号航天飞机坠毁，机上7名宇航员中有女性的身影
遇难的印度裔美国女宇航员卡尔帕拉·乔娜
大洋网讯 遨游太空今天已经算不上是什么轰动性的新闻，然而如果将时间回溯40年，任何一次太空飞行都会是“爆炸性”的，更何况是女性圆了太空梦！
中国航天报披露了美国女宇航员的训练、工作及生活情况。
——女性训练够残酷
1961年，当苏联航天员尤里·加加林成为进入太空第一人后，美苏两国就开始着手妇女进入太空的工作。两年后，捷列什科娃揭开了女性太空之旅的第一页，但捷列什科娃回忆说：“宇宙对女性既不多情，也不宽厚，因为我们要接受与男子完全一样的残酷训练。”
对早期美国女航天员来说，训练已经成了“虐待”：向她们耳朵里注射冰水；让她们吞下一条长长的橡皮软管；喝放射性的水；把她们的身体倾斜、旋转；关进漆黑的房间；捂上眼睛浸泡在水箱中；让她们失去各种感觉等等。一周后，通过测试的13人被称为“水星13女杰”。而由于计划被取消，这13人最终也没有成为太空女杰。
——天上生活不爽快
太空环境与地球环境大不一样，失重给航天员们的生活带来很大影响。在空间站上洗澡采用的是类似“桑拿”的方法。浴室温度高达80℃～100℃，出汗半小时，然后走出浴室。用水囊往身上挤点水，拿一条浸有免冲洗浴液的毛巾擦掉全身的水珠，就算是ok啦。洗头发更简单：用免冲洗的洗头液将头发打湿，然后用毛巾揉搓一遍就行了。
至于女航天员的化妆品，俄罗斯专家认为太空完全没有必要打扮，而美国专家却认为香水、润肤液和口红等必不可少。实际上，女航天员工作繁忙，留给她们化妆的时间寥寥无几。首次在太空停留169个昼夜的俄罗斯女航天员康达科娃在接受记者采访时表示：“在轨道站上可以化妆，不过站上的工作很多，顾不上化妆，只在节日才稍加修饰。”
——儿女亲情万里牵
亲情是个永恒的话题，对女性航天员来说，亲情更是难以割舍的。
载人航天史上第一位女机长艾琳·柯林斯谈到，上天前，3岁的孩子曾问她：“妈妈，你要到月亮上去吗？”“不，因为火箭的燃料不够。”在回答时，柯林斯心里觉得特别对不起孩子，为了准备飞行，她甚至连在家周围筑起白色篱笆围墙的时间也没有。在太空连续生活了188天的香农·露西德，是3个孩子的母亲，也有同感，她认为留在空间站上的遗憾之一是错过了两个孩子的生日。
亲情改变了法国女航天员克劳迪的某些行为方式。她说：“自从有了女儿以后，我更加注意避免发生危险了。一个人有了孩子以后不可能再成为冒险家。”
——生理影响待揭晓
太空飞行会对女性的生理产生影响吗？科学家最担心的问题是太空环境会不会影响女性的怀孕和分娩。第一个女太空人捷列什科娃回到地球5个月后，与一名男航天员结婚，第二年便有了一个健康的小女孩。1984年第一位进行太空行走的女性萨维茨卡娅返回地球一年半后也“喜得贵子”。但迄今还没有报道说，在太空受孕试验成功。在天上停留过169天的康达科娃认为，重要的不是受孕，而是如何在失重条件下经历9个月的怀孕期。即使能受孕并产下婴儿，又如何使婴儿平安返回地球，这些都是问题。
进入太空，聆听宇宙之声无疑十分幸运。自1963年6月16日，苏联的女航天员捷列什科娃单独驾驶东方6号飞船升空，40年中共有近40名女性在太空留下倩影，而随着两架航天飞机的失事，人们也永远失去了其中4位的笑脸，她们是朱迪恩·雷斯尼克、克利斯塔·麦考利夫、卡尔帕拉·乔娜和劳雷尔·克拉克。
我国第二批预备航天员的初选工作日前结束。共选出男性候选人30名，女性候选人15名，全部为空军现役飞行员。在他们中间，还将最终选出5名男预备航天员、2名女预备航天员。这也是我国首次选拔女性预备航天员。
据空军负责选拔的有关人员介绍，30名男性候选人均是现役空军歼击机强击机飞行员，女性候选人均是现役运输机飞行员，多人执行过汶川大地震抗震救灾、军事演习等重大飞行任务，飞行技术过硬，心理素质俱佳。这批候选人中年龄最大的34岁，最小的27岁，平均年龄30.4岁。45名候选人全部为大学本科以上学历。据中国航天员科研和训练中心主任陈善广介绍，女航天员入选必须要具备已婚的基本条件，并且将按驾驶员进行培养。
其中最大的不同在于女航天员有月经周期。目前，航天医学家正在研究，在太空失重情况下，经血不向阴道流，而积聚在子宫和盆腔内会产生什么后果。另外，航天员在太空飞行会遇到宇宙辐射，是否会导致女性不育，也是医学家关心的问题。
有些科学家担心，失重可能会使一些女航天员停止排卵，进而刺激雌激素分泌，出现子宫内膜增生和月经过多等问题。另外，在太空飞行过程中，航天员为了防止失重对心血管和骨骼肌的不利影响，需要增加运动量，而大运动量会引起性腺机能减退，使雌激素分泌减少。雌激素分泌减少会伴有骨钙脱失，最后还可能导致骨质疏松症。
一般说，女性的血压和外周血管阻力比男性低，心率比男性高。因此，女性的立位耐力往往不如男性。在太空飞行后，女航天员的立位耐力下降更加明显，出现晕厥前期症状的航天员多为女性。女航天员在太空飞行期间绝对不能怀孕，一定要避孕，而且在训练期间和太空飞行中都要服用避孕药。在太空飞行的头几天，很多航天员会发生航天运动病，导致胃肠道消化和吸收不良，而女性受到的影响更大；而避孕药本身也可能产生恶心，呕吐等胃肠道副作用，因此女航天员在太空飞行期间服用该药会感到很不舒服。
2月1日，美国哥伦比亚号航天飞机坠毁，机上7名宇航员中有女性的身影
遇难的印度裔美国女宇航员卡尔帕拉·乔娜
大洋网讯 遨游太空今天已经算不上是什么轰动性的新闻，然而如果将时间回溯40年，任何一次太空飞行都会是“爆炸性”的，更何况是女性圆了太空梦！
中国航天报披露了美国女宇航员的训练、工作及生活情况。
——女性训练够残酷
1961年，当苏联航天员尤里·加加林成为进入太空第一人后，美苏两国就开始着手妇女进入太空的工作。两年后，捷列什科娃揭开了女性太空之旅的第一页，但捷列什科娃回忆说：“宇宙对女性既不多情，也不宽厚，因为我们要接受与男子完全一样的残酷训练。”
对早期美国女航天员来说，训练已经成了“虐待”：向她们耳朵里注射冰水；让她们吞下一条长长的橡皮软管；喝放射性的水；把她们的身体倾斜、旋转；关进漆黑的房间；捂上眼睛浸泡在水箱中；让她们失去各种感觉等等。一周后，通过测试的13人被称为“水星13女杰”。而由于计划被取消，这13人最终也没有成为太空女杰。
——天上生活不爽快
太空环境与地球环境大不一样，失重给航天员们的生活带来很大影响。在空间站上洗澡采用的是类似“桑拿”的方法。浴室温度高达80℃～100℃，出汗半小时，然后走出浴室。用水囊往身上挤点水，拿一条浸有免冲洗浴液的毛巾擦掉全身的水珠，就算是ok啦。洗头发更简单：用免冲洗的洗头液将头发打湿，然后用毛巾揉搓一遍就行了。
至于女航天员的化妆品，俄罗斯专家认为太空完全没有必要打扮，而美国专家却认为香水、润肤液和口红等必不可少。实际上，女航天员工作繁忙，留给她们化妆的时间寥寥无几。首次在太空停留169个昼夜的俄罗斯女航天员康达科娃在接受记者采访时表示：“在轨道站上可以化妆，不过站上的工作很多，顾不上化妆，只在节日才稍加修饰。”
——儿女亲情万里牵
亲情是个永恒的话题，对女性航天员来说，亲情更是难以割舍的。
载人航天史上第一位女机长艾琳·柯林斯谈到，上天前，3岁的孩子曾问她：“妈妈，你要到月亮上去吗？”“不，因为火箭的燃料不够。”在回答时，柯林斯心里觉得特别对不起孩子，为了准备飞行，她甚至连在家周围筑起白色篱笆围墙的时间也没有。在太空连续生活了188天的香农·露西德，是3个孩子的母亲，也有同感，她认为留在空间站上的遗憾之一是错过了两个孩子的生日。
亲情改变了法国女航天员克劳迪的某些行为方式。她说：“自从有了女儿以后，我更加注意避免发生危险了。一个人有了孩子以后不可能再成为冒险家。”
——生理影响待揭晓
太空飞行会对女性的生理产生影响吗？科学家最担心的问题是太空环境会不会影响女性的怀孕和分娩。第一个女太空人捷列什科娃回到地球5个月后，与一名男航天员结婚，第二年便有了一个健康的小女孩。1984年第一位进行太空行走的女性萨维茨卡娅返回地球一年半后也“喜得贵子”。但迄今还没有报道说，在太空受孕试验成功。在天上停留过169天的康达科娃认为，重要的不是受孕，而是如何在失重条件下经历9个月的怀孕期。即使能受孕并产下婴儿，又如何使婴儿平安返回地球，这些都是问题。
进入太空，聆听宇宙之声无疑十分幸运。自1963年6月16日，苏联的女航天员捷列什科娃单独驾驶东方6号飞船升空，40年中共有近40名女性在太空留下倩影，而随着两架航天飞机的失事，人们也永远失去了其中4位的笑脸，她们是朱迪恩·雷斯尼克、克利斯塔·麦考利夫、卡尔帕拉·乔娜和劳雷尔·克拉克。
我国第二批预备航天员的初选工作日前结束。共选出男性候选人30名，女性候选人15名，全部为空军现役飞行员。在他们中间，还将最终选出5名男预备航天员、2名女预备航天员。这也是我国首次选拔女性预备航天员。
据空军负责选拔的有关人员介绍，30名男性候选人均是现役空军歼击机强击机飞行员，女性候选人均是现役运输机飞行员，多人执行过汶川大地震抗震救灾、军事演习等重大飞行任务，飞行技术过硬，心理素质俱佳。这批候选人中年龄最大的34岁，最小的27岁，平均年龄30.4岁。45名候选人全部为大学本科以上学历。据中国航天员科研和训练中心主任陈善广介绍，女航天员入选必须要具备已婚的基本条件，并且将按驾驶员进行培养。
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最为关注的女性健康三大问题一个就是白带常规,阴道分泌物和B超,这个三项基本都是涵盖了所有女性健康的检查.
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