Question

如何突破高考复习瓶颈期?

Answer 1

高考复习过程是艰难和困惑，加上巨大压力组成的，为完成使命和理想的人生转折点，对中国孩子来说，虽然高考不是人生唯一目标，但高考的确是人生重要关口。

1、在高考复习过程中，很多孩子都会有这种感觉，都是以前学过的知识，怎么越复习，成绩越下滑，或停滞不前了呢？有些孩子会困为一次模拟考试不顺利，信心极大受挫。

2、这些其实是很正常的，因为所有知识的消化需要时间的，往往压力越大，心情越浮躁，越使自己手忙脚乱，为了学习放弃了娱乐和休息的时间，没有给大脑充分的调整和休息。成绩无法上行，也就是遇到了复习中的瓶颈。这个时期，无论是家长还是孩子，都不要焦躁。其实放松心情才是最好的突破办法。

3、不妨给孩子减压，让孩子晚上早点睡觉，早上陪孩子出去晨跑，让大脑得到充分的休息和营养，然后再投入到学习当中，很多孩子会发现，为什么有些同学，有那么多时间去做课外的事，比如阅读或锻炼，而自己死拼书本，时间还不够用。这就是会玩的孩子才会学习的道理。

所以，想突破瓶颈，一定要肯于放下书本，给自己娱乐和运动的时间，然后才会真正高效的投入到复习当中，效果一定会比整天坐在收堆里要好得多。

Answer 2

　　一般来讲，高考老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。但是老师讲授的知识是面对所有学生的，每个人的具体掌握情况不同，所以自己要学会调整，根据自己的情况制定适合自己的计划。计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。如果写作能力差，就一周写一篇作文，阅读差就一天练习一篇阅读理解，基础知识差每天就抽出点时间记忆背诵一下等等。

　　2、学习掌握速读记忆的能力。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。目前，我们学校很多班级开展的帮助学生提高学习效率的“假期速读速记训练班”，用的就是《精英特全脑快速阅读记忆软件》，可以参考。

　　3、做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。