Question

男人的身体的目录

Answer 1

前言
第一部分 充分重视你的肌体
营养
积习难改
脂肪：如何减肥?
纤维：为什么你需要吃粗粮?
蛋白质：多了不是什么好事
碳水化合物：你需要的能量
抗癌植物
你应该吃多少?
什么时候吃甲如何吃?
结语
小知识
富合营养的食品
饮食的口味
购买新鲜食品
调味品的作用
维生素和矿物质：正是你所需要的东西
体型
裸体
体形的本来面目
体型
粗胖型：又高大又强壮
理想型：看起来完美无缺
瘦高型：看起来皮包骨头
小知识
你的胸肌发达吗?
普通的男人不要穿方格呢子大衣
个标准怎能适用于所有人
能量
第二部分 身体的保养
第三部分 全面健康指导
……