真实祛斑经历？
用了无数的方法，使用了太多的偏方，面膜等，没有什么作用。
后来索性去医院做了激光脉冲手术，当时特别疼，就像成千上万的蚂蚁在咬脸，打出火花在脸上。闻到一股焦味。
等疤掉了，皮肤果然跟新的一样，可是不久又晒回一半。
后来坚持补水芦荟胶，防晒霜伞。吃妥塞敏，每天两次，每次半片，坚持半个月就淡了，胎记都快没了。（不是广告，妥塞敏在医药超市可以买到）希望大家不要走弯路！ 展开
- 随着年纪的增长和紫外线对皮肤的伤害，使得大量的黑色素沉淀在皮肤细胞中，从而造成色斑，色斑对人的容貌有着非常负面的影响，因此大部分人都会选择将它们除去，那么哪些方法可以有效的祛除色斑呢?下面我们就来分享几个祛斑的小妙招。
- 1.菠菜可以祛斑
- 菠菜含有非常丰富的维生素A，具有保护视力的功效，小孩经常食用菠菜，还能起到提高免疫力，促进生长发育等功效，众所周知的是，菠菜是一种含铁量丰富的蔬菜，对于预防和治疗缺铁性贫血和维护女性经期健康具有非常好的作用。除此之外，将菠菜捣烂，然后将其汁液涂抹在脸上或是将它煮来吃还能起到祛除色斑的功效。
- 2.用淘米水洗脸
- 淘米水是呈酸性的，它结合了大米的精华，因此含有非常多的营养物质。淘米水的用途非常的多，将它用来浇花，可以使花草的长势更好；将它用来洗碗，具有非常好的去污能力；因为它里面含有非常丰富的维生素B，用来洗头还能让白发变黑发；用淘米水洗脸不仅能美白皮肤，还具有祛斑的效果。
- 3.冬瓜祛斑
- 冬瓜是一种非常物美价廉的食物，在天气炎热的夏季，食用冬瓜可以起到清热解暑、利尿的功效，对于爱美女性来说，它还是一种降脂减肥的良品。将冬瓜打成泥状，将它均匀的涂抹到脸上，还能起到祛斑的功效。
祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
- 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 应该保持良好的作息时间，不要熬夜；
- 保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；
- 选择正规备案的祛斑产品，包括口服和外用的。因为黄褐斑形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包括阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统紊乱，人体新陈代谢功能不足等等原因。
- 不能急于求成，色斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的，所以祛斑也不能操之过急。采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期为三个月到五个月不等。
- 不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。
可以美白祛斑的好办法有这样几种：
蜂蜜鸡蛋清祛斑
材料：蜂蜜3匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个
做法：以上材料混合在一起，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。
功效：对清除脸部色斑及暗疮特别有效。
柠檬祛斑法
柠檬，大家都知道，含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。最简单的就是用柠檬汁洗脸，水温最好是温水，太热的水，会分解柠檬中的维生素C，每次只需半个就行。
白酒柠檬祛斑
在白酒中，放入整个柠檬，白酒最好没入柠檬，泡一个晚上，第二天，用化妆棉，沾取柠檬酒涂在脸上，15--20分钟后，洗净，一周下来，你会看到惊奇的效果。
郭：就拿我身边的人来说吧。先父是一位极平凡的人，只有高小文化程度。因为家大口阔，他是长子，14、5岁就去布铺当学徒，做生意，后来当会计。他与家母一起，承受极大的生活压力，努力照顾祖父母和诸叔叔姑姑（父亲兄妹八人），养育我们兄妹七人。他经历了抗战、内战、解放后的公私合营与文革等等历程，一生艰辛、勤劳，敬业、尽责，即使在“左”的氛围与压力下也不改变做人的原则。我们小的时候，常听他说，人活着，要有志气。父亲于2004年6月去世了，享年九十一岁。他去世前一个多月，断断续续对我说过一些话，我记忆很深的有这样两层意思：一则为：我这一辈子，没有害过人，从不搞坑蒙拐骗，不欠公家、他人一分钱，对得起自己的良心，对得起公私商店的老板、负责人和朋友；另一则为：我也放心了，你们兄弟姊妹都走上了正路，没有一个吃喝嫖赌的。他临终前的这些话，很平实，很普通，而且说的都是一些伦理底线的内容。但这就是中国人，就是中国人的思维方式和价值观念。我的父母亲再苦再累也努力把幺叔培养出来，送他上了大学。我的大哥与幺叔年相若，父母让他上了中专。大哥50年代初出来工作，二哥于1956年考上北京师范大学，三哥于同年考上中师，因为当时读师范不要钱。三位兄长协助父母供我们其他四位弟妹读书。我的祖父母、外祖父母、父母亲、兄姐等，都以不忍、恻隐之心关爱、接济亲友、邻居、学生、水旱灾年的乞讨者等等。家母常讲将心比心，让我们设身处地为别人着想。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，“积善之家，必有余庆”，这些都潜移默化为我的生活信念与方式。我们做人，为人，待人接物，自然就走上积善成德的路。儒家仁、义、礼、智、信、忠、孝、诚、恕的理念并不是空洞的教条，而是在家庭长辈、学校老师无言与有言之教的薰陶下，浸润、转化为我与我的妻儿的内在心性与行为的。我们现在生活好了，常常接济困难的学生，支援农家子弟或其他贫困生。我的二哥郭齐家先生，他的名字就是中国式的。他是中国教育史的专家，倡导儿童读经，并且身体力行，四处免费讲课，因为他有一种中国知识分子的文化忧患意识。儒学所倡导的价值理念和生活方式，就是我们的生活方式。和你一起来采访的刘同学，是我的博士生。她才二十几岁，我原来也不认识她。但通过一年多的观察，我发现她很善良，乐于为大家服务，与我一样热心公益，经常默默地帮助别人。这恐怕与她的家教和生活环境有关。我还有一些学生也是这样的，他们从未标榜自己是儒者，或者是儒家的信奉者。儒家的与人为善的观念与仁义的原则就在他们的生活之中。儒者是做出来的，不是说出来的，更不是标榜出来的。中国人孝敬父母，注重教育，讲究人品，勤俭尽忠等等，这些日常生活中的表现，就是儒家的东西。这些东西，不是很少，而是很多。先父家母教育我们的，其实就是己立立人，己达达人，己所不欲，勿施于人，只不过他们没有标榜而已。
