每天早上跑步20分钟有什么好处

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幸福de甜面酱
2018-06-12 · TA获得超过1.9万个赞
知道大有可为答主
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没有好处。早上是最不适合锻炼的,最佳的锻炼时间是在傍晚16点-20点。早上锻炼不但会造成低血糖系列疾病,还会影响一天的工作、学习效率。
北京赛康精益信息技术有限责任公司
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