Question

口腔溃疡老不好，该如何预防？有哪些好的办法可以缓解口腔溃疡？?

Answer 1

口腔溃疡老不好，很多的人都是非常的困扰的，不知道如何去预防？不知道自己平常要注意一些什么，然后自己平常也不注意自己的口腔，然后口腔患病之后又非常的着急，盲目的去治疗，所以面对口腔溃疡，我们要去合理的预防和治疗，我觉得可以从以下几点：

控制良好的生活作息

1. 营养补给。

口腔溃疡，很多人都是不注意自己的饮食和对自己平常所需营养的需求，也要预防口腔溃疡，先从自己的食物开始，自己不良好的生意是习惯，造成口腔溃疡很大的原因之一，对于自己的饮食，尽量把自己的吃的食物控制到一种线上，尽量不要把自己的饮食打乱，少吃一些辛辣，吃一些维生素和蛋白质较高的食物和水果。

营养补给

2，生活作息。

口腔溃疡有一大部分是跟自己平常的生活作息有很大的关系，不良好的生活作息，我不注重自己平常生活中对自己口腔的清洁卫生和规律，很容易让自己口腔溃疡的，你说我们早晨起床的时候刷牙，控制自己的口腔卫生，不让细菌滋生，少吃一些对口腔有刺激性的食物，厂也可以适当的锻炼自己，做一些运动，良好的生理作息，注意自己身体的排毒。

运动锻炼

如果自己有口腔溃疡，多注意自己的饮食习惯和腔溃清洁卫生，预防口腔溃疡，我们要做到合理的方法解决，应当锻炼一下，不是听从他人用错误的方式，自己的口腔溃疡发病率降到最低，有效的缓解自己的口腔溃疡。

Answer 2

可以用西瓜霜喷剂涂抹患处进行缓解。平常的时候要注意口腔卫生，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃刺激性食物。

Answer 3

平常应该少吃些辛辣的食物，吃一些冰的东西可以适当的缓解疼痛。

Answer 4

多吃维生素b50，1种复合维生素。少吃辛辣食物，少在深夜吃食物。

Answer 5

容易口腔溃疡的人应该多补充维生素，平时多吃水果蔬菜就好了。