减肥应该注意什么？
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减肥饮食上要注意营养均春陵衡激碧，扒铅戚不能节食！
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五种态镇维生素，让减肥之路帆困粗事半功尺答倍
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减肥中应注意的第一个事项，一定要把减肥的速度控制在每周减0.25-0.5kg的安全范围之内。如果减肥的速度过快姿碰，会在短时间内引起体内储存脂肪大量的分解，产生过多的酮体，蓄积在体内就会产生酮拆指症酸中毒，对于们机体的危是非常大。减肥中应注意的第二个事项，不要过分的严格控制食物的摄入，否则饥饿感非常明显，很容易造成低血糖，会出现心慌、气短、出冷汗，严旅册配重的可能还让意识出现障碍。所以我们在减肥过程当中要特别注意，不应该过多的控制能量的摄入，而造成严重的低血糖。
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减肥过程中有改碰哪些注意事闭吵项轿歼侍？
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