Question

有哪些可以缓解鼻炎的好方法？

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Answer 1

Answer 2

1.冷水洗脸。

发生鼻炎的主要原因是鼻粘膜敏感、鼻腔的免疫能力降低，增强鼻粘膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。

做法：打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，把鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3-5次，早上可以适当多重复几次。

2.清洗鼻腔。

清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，连续进行5-8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下一次揉搓20-30次。

用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。

3.做做鼻操。

经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状。这些方法一定程度上能促进血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部瘀血，对缓解鼻炎症状有好处。

Answer 3

鼻炎算是困扰许多人的一大难题了。它会反反复复不能根治。我从几年前就开始患上鼻炎了，尤其秋冬季节的时候我的鼻炎会出现发作现象，每次发作时鼻子呼吸不畅，还会有一些流鼻涕。
我平常通过按摩的方法来改善。用双手只盐鼻两侧按错，直到鼻子有发热的感觉，这样可以缓解鼻塞症状。坚持按摩时间长了会有效果。平时的话我会多喝水，注意休息和营养增强锻炼，提高抵抗力。用艾灸穴道的方法可以极好的减轻鼻炎。艾灸鼻子的正上方，梁眉之间的印堂穴，其次是迎香穴。 作用对比可观。

Answer 4

生活中有很多的小妙招，可以缓解鼻炎。
第一用淡盐水洗鼻，每天至少两次，用棉签蘸取淡盐水，擦洗鼻腔内部，清洗里面的脏东西，我用的是食用盐兑开水晾凉，你也可以选择用生理盐水。
第二配合按摩，用双食指的外侧来回地搓鼻梁的两侧上下，共搓50下，搓揉到鼻梁有发热的感觉，用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，揉动50下，这些都是缓解鼻炎的方法。

Answer 5

缓解鼻炎分症状例如1、单纯性鼻炎，无需特殊治疗，水蒸气熏蒸或者生理盐水冲洗；2、肥厚性鼻炎，用呋嘛滴鼻液滴鼻或者手术切除部分肥大鼻甲；3、过敏性鼻炎：鼻用激素、抗过敏药物；4、萎缩性鼻炎：生理盐水冲洗以及喷鼻。
要懂得自己的身体健康，没事多锻炼加强身体素质，身体素质好了鼻炎也不会找上你的。