Question

贫血应该吃什么？

Answer 1

　1、
贫血的概念及诊断标准
　　血红蛋白浓度（Hb）男性<120g/L，女性<110g/L，或/和红细胞数（RBC）男性<4.5×1012/L，女性<4.0×1012/L，者，即可诊断为贫血。
　　2、
贫血的常见原因
　　（1）
红细胞生成减少：如铁、叶酸或维生素B12缺乏引起的营养不良性贫血；造血机能不足或异常引起的再生障碍性贫血、MDS、甲状腺功能低下性贫血、肾性贫血、肿瘤侵袭之骨髓病性贫血等。
（2）
红细胞破坏过多的溶血性贫血。
（3）
红细胞丢失过多的失血性贫血等。
　　3、
贫血的防治
　　（1）
去除病因
　　营养不良性贫血应纠正偏食，进食富含铁（肝脏、瘦肉、动物血、木耳、海带、香菇等）及维生素B12素（心、肝、肾、瘦肉、奶、蛋等）食物，加强易患人群防治与保健。
再生障碍性贫血应避免接触对造血功能有影响的药物、放射线、农药、化工物质等。
溶血性贫血应慎重输血，或输注洗涤红细胞悬液，避免感染等。
　　（2）
纠正贫血
　　按照贫血的原因选择不同的抗贫血药，盲目用药无效。
　　（3）
食疗
　　黑木耳炒猪肝瘦肉对营养不良性贫血有效。枸杞黑豆大枣骨头汤对再障贫血有效。

Answer 2

贫血吃什么食物好？第一，蛋黄，每100g蛋黄含7mg的铁，第二乌鸡，可以补血气，第三。瘦肉，牛羊肉。

Answer 3

要看你贫血的程度了，如果只是轻度的贫血，那就在饮食上多注意就可以了，比如多吃一些花生，枣，还有红糖之类的就可以了，但是如果贫血的程度很严重的话，那就建议你去医院接受正规的治疗了，毕竟身体是自己的嘛，要负责啊！