Question

有没有亲身吃过减肥产品的朋友们！

Answer 1

瘦身十妙招
1.吃口香糖。新鲜、有薄荷味的感觉，会让你不太想吃东西。
2.只吃一些低脂肪，你又很喜欢的食物。
3.在包里、车里和书桌里都备有健康的小吃，比如一根香蕉，几个橘子等。如果饿了，吃一些，那会让你精力充沛。
4.尝试新的食物。尝试各种东西让饮食丰富、健康。
5.罗列所有想减肥的理由，并且把它们写成纸条和我肥胖和瘦的时候的照片放在房间各个角落。
6.穿紧身衣服。穿紧身的牛仔裤，所以当感觉胖时就不再吃了，这很有用。
7.每周都去食品杂货店，储备一些健康的食物。如果你准备得足够充分，那么这周你会很成功的。
8.设一些小目标，给自己一些有新意的奖励。
9.
不把什么东西都塞进嘴里，除非写下的食品而且可以解释为什么要吃的。
10.
可以配合经典瘦身胶囊，这种减肥产品还可以，配合使用，效果会更好。。

Answer 2

首先
睡前4~5小时最好别吃东西...
燕麦
热量挺高的!不过营养也很高..可以在早餐时吃..晚上就算了
冬瓜
热量超级超级低...怎么吃都无所谓啦~
不过..还是第一句话..睡前别吃东西
实在饿了...喝水或者牛奶..前提是亲第二天不会肿哈~

Answer 3

我建议你不要吃减肥药、反弹的很多、我朋友吃过、见效快但是一停止就反弹哦～