Question

为什么我总是想着，很怕有一天自己会死掉?好害怕

Answer 1

首先对于这种情况，其实考虑患者是存在恐惧症的，恐惧症的根本是表现为患者出现了对死亡的恐惧的，所以这种情况个人建议患者最主要的还是要进行心理治疗。这种情况患者要学会顺其自然的去生活，你要知道每一个人都会出现死亡的，死亡是人的必然的一个过程，所以最主要的还是要学会如何去享受和实现自己的梦想。

Answer 2

这么大岁数了，应该是很多事情都应该想得开的，人们担心的事情大多数都不会发生，随着年龄阅历知识的增多，会越来越看开的，有人都会面临一样的问题，没有什么可以害怕的，如果觉得自己做不到的话，就请你找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们会有专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助。

Answer 3

人到最后都会死，不要因为这个而去想太多，生老病死自然规律，活好每一天，让自己变得优秀是你现在应该想的。

Answer 4

人终有一死，所以你已经知道结果了，为什么还要在意呢，你现在需要重视的是活着的过程，应该享受活着的美好。

Answer 5

明天和意外你永远不知道哪一个先来临，因此你总是担心也没用的，还不如享受当下，过好每一天。