糖尿病人自测血糖一天几次比较好呢?
在血糖平稳的阶段,每天只需测一次即可,若是在服药的初期阶段可以每天三次,用于检测服药的效果变化。
测血糖时间要选好
最好在早晨6点到8点的时候测量血糖,这时的血糖值是最准确的,而在8点过后血糖值会越来越高,不能够真实的反映血糖的真实情况。由于人体血糖的变化规律,在凌晨3点的时候血糖值是最低的,而后面的血糖值就会慢慢上升。有些患者喜欢在下午1点后测量血糖,但却不知道在中午过后血糖是容易出现上升,所以最好不要在下午1点后测量血糖,避免血糖值的不准。因此,早上6到8点空腹测量血糖值是最准确的。
测量血糖时的注意事项
1、不要过分节食
如果是测量空腹血糖,在测量的前一天不要过分的解释或者想让血糖值准确而不吃晚餐,虽然空腹的时间超过12小时会让血糖值下降,但却不能反映真实的血糖值。
2、不要大量喝水
在测量血糖前如果有禁食,在这段时间没不能大量喝水,在口渴的时候可以少量喝一些白开水,但是也不能多喝。因为喝水过多会让血液稀释而让血糖值不准。
3、要继续服用药物
有些患者会认为第二天要检测血糖,所以在前一天晚上就停止药物,避免让血糖因为药物而不准。但是在检查前的药物是需要照常服用的,而在第二天检测血糖后再服用降糖药。
4、保证足够的睡眠
在测量血糖前一天要保证睡眠充足的,充足的睡眠可以避免让情绪过于激动,就会影响到内分泌,从而影响到第二天的血糖测量值,容易出现误差。
温馨提示,糖尿病患者测量血糖是必须的,但是有很多患者在血糖监测上存在误区,导致血糖值经常出现错误的数值,所以患者在检查血糖前要正确了解误区,只有避开这些误区,才能测量出正确的血糖值。