Question

十岁的孩子个子矮吃什么好

Answer 1

小孩个子矮吃什么原则上通过两方面来进行，分别为食物的调整和药物的治疗。
一、食物的调整，原则要均衡、合理饮食，避免偏食、挑食。主食类米面都吃，要均衡，蔬菜类所有的蔬菜都要吃，不要偏食，肉类如鱼肉、虾肉、鸡肉、牛肉都要吃，只要孩子不过敏都可以口服，水果类要均衡，也就是要均衡饮食，做到不偏食、不挑食。　
　二、药物类，药物类分两部分，口服的有γ-氨基丁酸，有促进脑垂体分泌生长激素的作用，适合小儿、小婴幼儿或者学龄前的儿童。大一点的孩子需要应用生长激素来治疗，需要到医院进行详细的检查后再用药。

Answer 2

导致个子矮的原因有很多，建议您定期给孩子测量身高，去专业的机构检查孩子的骨龄情况，骨龄可以判断孩子的生长速率，预测孩子成年身高。
影响孩子身高的因素除了父母遗传外，后天因素也占到30%，后天因素包括营养、睡眠、运动。要保证孩子营养均衡，可多吃含钙量高的食物、有充足的睡眠、适量进行跳绳或篮球等拉伸类的运动