Question

熬夜怎么办

Answer 1

熬夜很伤身体的 我客服熬夜的办法就是 今晚如果晚睡了 明早 早早起床 这样第二天晚上就可以睡着了

Answer 2

熬夜不是现在很多人的常态吗？特别是年轻人熬夜基本上已经成为了一种习惯，看看他们的黑眼圈还有本不该有的年纪居然谢顶了，哎，现在的人越来越成熟和显老啦！

Answer 3

根据你描述这情况，熬夜怎么办？没有特多情况，最好不要熬夜，熬夜对身体不好。祝你身体健康。

Answer 4

如果非要熬夜的话，怕坚持不住，那么就来一杯浓茶或者是喝点咖啡。再来一顿夜宵这样对身体会好一些。

Answer 5

熬夜必须吃一些富含高蛋白高纤维素的食物来补充身体的营养需要如鱼豆蛋等富含高蛋白。如果你总是熬夜很容易上火，所以你可以吃更多的食物来滋补你的胃降低伙食比如小米粥，面条，南瓜山药等等，另外，晚睡时可以喝些枸杞菊茶。不仅可以补充水分还可以消炎还可以清肝清肝明目。