Question

晚上几点钟睡最好？

Answer 1

晚上几点钟睡好大概是？晚上九点或九点半吧。最晚不要迟过11点半。因为晚上各个脏腑器官都是要排毒的。

Answer 2

晚上23点前睡觉是最好的，最晚不能超过23点，这样的睡眠时间是最科学，而且对身体是最健康的。

Answer 3

正常人每天要保证6到8小时的睡眠时间，晚上11点到2点之间，是身体排毒的时间。群主选择在10点到11点之间入睡，是最佳入睡时间。

Answer 4

晚上最好是10:00前就睡觉啦。早睡早起对身体才好，熬夜的话，伤肝，老的快。

Answer 5

晚上几点钟睡觉最好晚上最好在10:00以前睡觉是最好的。不要10点以后睡觉，对身体不好。