Question

怀孕什么时候吃燕窝比较好？

怀孕每天吃多少燕窝

Answer 1

怀孕不需要每天吃燕窝，因为怀孕需要营养均衡。怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。
其次，确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物，如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。
最后，要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入。为孕期提供能量的碳水化合物主要来源于红薯、土豆、山药、蔗糖和米等。脂肪主要来源于动物油和食用油，食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要，植物油是烹调的理想用油。

怀孕初期不能吃什么

怀孕初期不能吃罐头，薯片，炸鸡，可乐雪碧等碳酸饮料，红牛，浓茶，咖啡，花茶，山楂，龙眼，腌制的酸菜酸豆角，腊肉腊鱼，花椒辣椒，冰冻过的食物千万不要吃。
怀孕初期最好不吃寒凉的食材如螃蟹马齿苋薏仁甲鱼等，都是不建议孕妈妈在孕早期食用的，另外辣油腻的食物也最好少吃或不吃。
怀孕初期是孕期中比较敏感的时期，由于胎宝宝尚未发育稳定，孕妈妈们需特别注意自己的日常生活和饮食，以免给胎宝宝造成不可挽回的结果。因此，在怀孕初期，孕妈妈们要特别注意自己的饮食，让自己的饮食更加丰富和多元化，这样才能提供给胎宝宝生长发育所需的各种营养和维生素，为胎宝宝今后的健康做好充分的准备。

Answer 2

吃燕窝的最佳时间时怀孕前三个月。
燕窝含有丰富的糖类、有机酸、游离氨基酸以及特征物质唾液酸，是药食两用的一种高档滋补品。
怀孕前三个月，也就是孕早期，是孕妇吃燕窝的最佳时间，这个时候胎盘还未发育成熟，胎儿也正在强烈分化，绒毛膜更发达，身体正处于全面生长时期，孕妇所需的营养物质很多，营养补充非常关键，燕窝每日食用量在3～5克左右，每天或隔天一次，早晚空腹食用即可。
但孕妇晨起呕吐、恶心、食欲不振时，在此期间适量服用燕窝，可缓解胃部的不适同时可以补充营养的缺失，防止出现妊娠期贫血或营养不良的现象；孕中期适量服用燕窝，可以改善妊娠纹，燕窝含有的物质具有刺激细胞再生的功能，可以改善肤质；此外，燕窝还可以滋阴润燥，适合容易上火的孕妇食用，还可以缓解孕妇紧张情绪。需要注意的是，要严格控制燕窝食用的量，避免出现营养过剩，导致胎儿过大或孕妇体重增长过快。

Answer 3

每个月都可以吃燕窝，早期也可以吃，孕中期晚期都可以吃。燕窝富含有丰富的胶原蛋白，含有丰富的微量元素，有利于孕期的营养，燕窝也有安胎的作用

Answer 4

孕期前三个月和孕期后三个月，孕妇食用燕窝最好。 孕期前三个月和孕期后三个月，孕妇食用燕窝最好。 燕窝能给宝宝和妈妈增强免疫力，防止妊娠纹，美白改善宝宝和宝妈的皮肤，燕窝补品含有唾液酸和丰富微量元素。

Answer 5

一般孕妇可以吃燕窝，吃燕窝没有具体的时间要求，孕早期、孕中期、孕晚期没有太大区别。早上或者中午或者晚上吃也都可以，没有什么本质区别。燕窝含有丰富的特种蛋白，有利于胎儿的生长发育，也有美容的作用，对妈妈很有好处。

燕窝有个别女性服用后会有过敏现象，表现为皮肤湿疹或者瘙痒，如果出现过敏就不宜再服用燕窝。孕期要注意营养均衡，要多吃含蛋白质、含铁丰富的食物，要以平时饮食为主，不要过多地吃特殊食物。要多吃瘦肉，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，也要多吃绿叶菜、青菜。