Question

秋葵吃多了之后，有副作用吗

Answer 1

感冒黄秋葵，其中含有山寒之气，食用后会明显加重体内寒气，吃多了脾胃虚寒证最为常见，因此也会导致消化不良，腹泻也很正常，黄秋葵含有一些粘液和绒毛，这些物质会引起过敏，因此，对过敏体质的人，不建议食用黄秋葵。为防止过敏症状，黄秋葵应能含有粘液和绒毛。过敏的人更要注意饮食，黄秋葵还含有锌、硒等微量元素，能提高人体的抗癌能力，此外，黄秋葵还含有维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤有保健作用，还能使皮肤白皙、细嫩。

秋葵是一种凉性食物，所以经常腹泻的人最好不要多吃。你就是这样做秋葵的。吃秋葵时，尽量不要用铜。记得把秋葵放在盘子里，因为秋葵很容易变色，你的口味会受到影响，不要用铜器或铁器来煮或包装，否则秋葵会很快变色，虽然对人体没有伤害，但刀子会打折扣，不美观，秋葵是一种凉菜，脾胃虚寒，经常腹泻的人是不可能吃的，否则卡索，会加重腹泻。

黄秋葵含有草酸钙，因此患有肾结石和尿酸升高的人不建议食用。对于脾胃虚寒、腹泻频发的人，不宜长时间食用这类凉性食物。而促进胃液分泌、改善食欲、改善消化不良等疾病所含的维生素a，有利于视网膜的健康和视力的维持。脾胃虚寒：黄秋葵性寒。脾胃虚寒过度食用可能引起胃部不适甚至腹痛。因此，黄秋葵不适合脾胃虚寒。

秋葵是近年来流行的一道菜，又被称为“中国五大名菜之一”，虽然口感不好，但膳食纤维含量高，能降低胰岛素水平，提高胰岛素敏感性，秋葵嫩荚富含维生素a和胡萝卜素，有利于视网膜的健康和视力的维持。它是青少年预防近视的好食物。

Answer 2

秋葵具有清热利咽、通淋下乳、调经的功效。秋葵的粘液含有丰富的可溶性膳食纤维，可以与胆汁更好的结合，进而减少身体对食物中胆固醇的吸收。而且可溶性膳食纤维还可以阻止肠道对碳水化合物的消化，进而降低对葡萄糖的吸收，起到不错的降低血糖的效果。特别喜欢吃。