Question

面条VS米饭，哪个吃了更容易长胖？

Answer 1

还是米饭团乱吧。其实长胖，就是糖分惹的祸，吃下去的糖分多，自然凳或袭就长胖了。面条含糖少，也不要吃菜，所以吃枣兄面条，不容易长胖。

Answer 2

面条比米饭更容易长胖，因为面条是白面制作的，其中的碳水，淀粉，糖，更多一些。

Answer 3

面条和宽桥皮米饭这两种食物相比，个人认为还是米饭吃的多一些，更容易让自己长胖，因为米饭里面含有一定的糖分，相比面条的话，米饭的热量也会更慎差高一些，当然了消宽，更主要的还是需要自己在日常的生活中多进行体育锻炼，养成良好的生活方式。

Answer 4

表面上来看单从热量的角度来说，同等重量的面条和米饭，其中面条的热量相对更多，所以貌似吃的面条会更胖一些。但是从营养学的角度来讲，面条之中含有大量的营养物质和膳食纤维、蛋白哪旦悉质。它的营养李乎要比大米饭的高很多，更容易让人产生饱腹感。这种膳食纤维还可以促进人的肠道蠕动，顺利的排便。而大迟伍米饭并没有促进肠道蠕动的作用，所以相对来说，米饭更容易发胖。

Answer 5

米悔陪饭比面条更容易让人发胖。因为米饭比面条有更多的热碧毁蠢量,也不像面条那样容易消化。比如100克的米饭和100克的面条,100克米饭的热量是116卡,而面条的热量仅为109卡。所以,相对来说,米饭的余姿卡路里比较多,更容易让人发胖。