面条VS米饭,哪个吃了更容易长胖?
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面条与米饭,经过其成分分析,面条占优势明显。
一般情况下,同样的一个人,经过比较长时间的持续吃一种比较,吃面条与米饭的最终结果是:吃面条后,身体长胖比吃米饭的要重一些。
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米饭更容易发胖吧,面食比较容易消化,米饭不太容易消化,应该更容易发胖。
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面条的淀粉含量肯定比米饭的淀粉含量要高,所以多吃,面条的话会容易长胖。
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2022-09-08
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米饭营养成分趋于丰富,但是决定长胖与否,也是取决于每个人不同的体质问题,米饭作为日常的一个主要饮食,相对来说比较全面的比较容易吸收,因此对于营养的给予也相对比较容易,两者相比较,还是米饭营养。
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其实都容易长胖。如果要是减肥或是为了保持身材应该多运动。
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