Question

洗牙后有什么注意事项？多久洗一次牙合适？

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Answer 1

随着生活水平的不断提高，人们越来越注重，自己的口腔健康。所以就会养成，定期洗牙的习惯。但是洗牙之后，有很多注意事项，例如不能经常吃，温度过高或者冰镇的食物。要养成早晚刷牙的习惯，少喝浓茶，少抽烟。要养成按时洗牙的好习惯，对于生活习惯比较好，口腔比较健康的情况下，一年洗一次牙，是比较合适的。但是如果刷牙出血，有轻度的牙龈疾病的人群，半年洗一次牙是比较合适的。但是对于一些没有养成良好的生活习惯，患有牙周病的人群，需要三个月洗一次牙。

洗牙过后千，万不能吃过烫或者过凉的食物，因为这个时候，牙齿还是处于比较敏感的状态。如果吃过烫，过凉的食物，很可能会导致牙齿出现不适的情况。所以洗牙过后，尽量以清淡的食物为主，并且要养成好的生活习惯，早晚刷牙。并且要将牙齿，彻底的清洗干净，这样也能够，预防牙结石的出现。在生活当中，一定要少喝浓茶，少抽烟。

否则洗牙，并没有什么成效。而且也会很快就让牙齿变黄，非常影响美观性。洗牙并不是一时就能够解决很多问题，一定要日积月累，长期坚持，所以一定要养成按时洗牙的习惯。如果口腔状态比较好，就要养成一年洗一次牙的好习惯，不过具体多长时间，还要根据个人的情况来定。

并且在日常生活中，人们保持良好的行为习惯，不仅能够让身体更加健康，而且也不会出现，不适的牙龈疾病。如果牙齿比较健康，只需要美白牙齿的话，那么一年洗一次牙，是比较合适的。如果出现了牙龈炎，牙周疾病或者是牙齿疼痛的人群，那么就可以选择每半年或者三个月，清洗一次牙齿。

Answer 2

尽量不要立刻吃坚硬的食物，有时候要注意自己的刷牙习惯，不要喝咖啡，也不要喝太多的茶，要预防龋齿。半年洗一次比较好。