Question

人的脚上有许多穴位，经常按脚会对人体产生哪些好处？

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Answer 1

脚有身体第二核心之称，身体两脚长期性支撑点全身上下净重，因为足部坐落于末梢神经，与此同时遭受地球引力的功效，而使力量的循环系统立即根据人体传递内脏器官，当内脏器官产生变病或不及时，脚掌通常能马上反映出有关信息，因此脚掌变成身体上反映最灵巧的地区。

脚部反射疗法（脚底按摩）早就在五千年前，我国人就坚信运用脚底按摩能够医治病症。古代人觉得脚可通天地，脚底铺满了与人体相对应脚底反射区，根据推拿脚底反射区，加快新陈代谢、缓解神经系统、释放压力、调养慢性疾病、改进亚健康状态。中医认为，脚底有许多穴道，相应着身体五脏六腑，刺激性这种穴道，就会有调整推动五脏六腑作用的功效。现代科学虽然没有“穴道”这一定义，

可是一样觉得，脚底存在着好几个人体器官的脚底反射区。事实上现在的西医方面是有“Reflexology”这一门学科的，觉得将人总体变小、投射或散射到身子的某一部分，部分是能折射出总体的，脚底就是一个有代表性的具备好几个反射点的位置。西医方面的反射学基础理论尽管比中医学反射学基础理论落伍，但好赖西医方面都是承认了部分反射面这个情况的存在的。

足部按摩以前要热水泡脚。每天晚上能用适温开展热水泡脚，热水泡脚时长不必过短也不要太长。只需有略微得出汗就可以了。依照从脚踝到脚板，从足尖到脚后跟推拿。实际脚底反射区相匹配得图能够在今日今日头条上实现检索学习培训。最重要的就是坚持。我的理解推拿是具有健康保健得功效。务必长期坚持不懈才有实际效果。因此要坚持推拿才可以见到实际效果，再一个便是假如你是有时候释放压力得话推拿都是还可以的。

Answer 2

脚部按摩一般是刺激足底病变的反射区,对疾病起到改善作用。人体的五脏六腑在脚下都有相应的投影,脚部穴位有六十余个,经常按摩这些穴位可促使人体气血运行通畅、上下贯通、平衡阴阳、扩张血管、温煦脏腑。

Answer 3

可以很好的改善睡眠质量；可以促进血液循环；可以辅助性的治疗慢性疾病；加快体内的新陈代谢；可以缓解肌肉疲劳；也可以刺激大脑皮层。

Answer 4

脚底的穴位有很多种，经常按脚能够帮助我们调节气血，能够保证血液畅通，也能够护肝养胃，对身体有好处。