腰间盘突出压迫神经了，屁股和腿疼有什么办法吗？
对现代人来说（尤其30岁以上人群），腰突已成为普遍存在的问题。实际上有50%以上的人，都有不同程度的椎间盘膨出或突出，但很多人都没有发觉。这是因为，腰椎间盘突出未必都会有症状。
01，腰突如何引起疼痛
腰椎一共有5节（L1-L5），每个椎体之间都夹着椎间盘。椎间盘外壳非常坚韧，保护中间的髓核。
它们在下背部起着至关重要的作用，就像Q弹的软垫一样，支撑着上半身，为脊柱吸收压力，还让脊柱能够大范围活动。
然而随着年龄的增长，椎间盘逐渐老化，水分和弹性丧失。再加上久坐久站、弯腰驼背、搬抬重物等日常行为模式，会给脊柱带来过度的压力.
压力长期积累，椎间盘外环最终不堪重负，就会发生破裂，里面的髓核向外泄露，这便是人们熟知的「椎间盘突出」。
如果椎间盘突出发生在下背部，突出部分压迫到附近的脊神经根，就可能会导致臀部和腿部疼痛等神经症状。
腰突患者表现出来的症状未必相同，这取决于腰突发生的位置、突出的大小、是否压迫神经、以及个人身体代偿能力等因素。腰突神经压迫的症状由轻到重：紧绷——酸——痛——麻，如果你出现腿脚麻木的症状，说明已发展到比较严重的程度了。
02，腰突能否自愈?
研究发现，腰椎间盘突出的急性期可能会非常痛苦，但即便没有采取医疗干预，大多数人的症状也不会持续很长时间。这是否意味着，腰椎间盘突出能自愈呢？其实就像刮彩票一样，有一定的几率。
因为腰突急性期，我们的身体也会启动自我保护机制：
①将突出物作为异物攻击，让它缩小并减少神经根附近炎症蛋白；
②吸收椎间盘内部的一些水分，让突出部位收缩。
这两种因素都会减小突出物质的尺寸，从而降低刺激神经根的可能性。
因为，神经周围的炎症减少，症状也会大概率减轻，但并不能说你已经痊愈了，因为突出部分并没有消失。如果引起椎间盘突出的风险因素依然存在（不良的生活习惯、运动模式错误、腰椎退化、腰肌无力等等），那么平常一个普通的动作也可能让腰痛卷土重来！
所以，腰突是否愈合不是我们最关心的问题，重要的是它有没有引起你的疼痛，以及如何采取有效康复手段来减轻你的急性症状、预防疼痛的发生。
03，腰椎间盘突出如何专业康复？
下面分享专业的腰椎间盘突出方式方法：
① Sigma脉动仪，调整错位的腰椎，增加关节灵活性，减小椎间盘压力。
② Compex神经肌肉电刺激，促进血液循环，提高腰背新陈代谢，去除炎症缓解疼痛。
③ 筋膜刀，快速松解腰椎骨盆附近劳损肌肉和粘连筋膜，改善腰骶疼痛。
④ 阿基米德悬吊系统，全身悬吊与牵引，激活核心稳定性。
⑤ 针对性的康复训练，教你自主增强核心肌肉力量，帮助减轻脊柱压力。
* 根据个人实际评估结果定制康复方案。只有安全有效的康复训练方案，才能最大程度地减轻你的急性症状、预防疼痛的发生。
最后提示 ：如果你也有椎间盘突出的问题，欢迎随时留言，会有国家卫健委认证的康复治疗师或健康管理师为你逐一解答!!
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最后的最后，请照顾好自己~~
Bless you!
椎间盘具有缓冲和固定的作用，但是随着年龄的增长，椎间盘会分解和退化，会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致腰痛、麻木等一系列症状。
正规有效的治疗方法
选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，椎间盘突出为风寒湿邪所致，较多治疗椎间盘突出是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。
现在网络已经普及，很多事情人们都是通过网络来寻找方法。现在很多人就已经通过网络查找有效方法，大家可以微信搜索小程序：治腰突特效药，就可以获得保守治疗的方法，是最好的选择。因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的椎间盘组织有损害，
并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。
腰椎间盘突出症的传统治疗方法
1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。
2、手术治疗：腰椎间盘突出症反复发病，且已有马尾症状就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。
3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓腰椎破坏和恢复腰椎活动度，阻止椎间盘和骨破坏，防止畸形和残废。
