在喜欢一个人时候总感觉对方不开心因为有时候感觉开心?
题主,这是你用心太深了。你的全部的专注力都给到了对方。
关注力很强的时候,会感受到“心流”何谓“心流”?心流是当你专注做一件有明确目标且具有挑战性任务,任务恰好又是你能力能够承受的,你会进入一股“洪流”的状态。
心流的特征:
1.注意力高度集中。你会把全身心的注意力都集中于当下的任务,屏蔽与当下任务无关的所有信息。
2.有明确的目标。这个目标是你心向往之的,主动追求的,而不是被迫的。在追求目标的时候会更注重于过程而非结果。当然这个目标又是你恰好能力能够接住的。如果目标是很高,你的能力无法接住,这时就不会产生心流,而会产生焦虑。你的目标很低,你的能力远远高于这个目标时,你也不会产生心流,而会产生无聊。
3.能够得到及时反馈。比如,通过努力,克服途中的疲劳、坚持爬到山顶“一览众山小”的满足感。也正如文中所说的,外科医生比内科医生的人更容易产生心流,内科医生又比精神科医生能够产生心流。因为外科医生高度集中注意力成功完成一场手术时,就能得到及时的反馈。
4.达到浑然忘我的状态。这个过程中忘了自己是谁,周围会发生什么事情,完全都是你和当下的任务融为一体,没有其他人,没有其他事物。时间一眨眼间就过去了。
以上的描述,都能让“心流”充分感知对方细微的变化。这种变化也同时会让“心流”紧张。
如果是在网上聊天,或许对方并没有什么情绪上的变化,只不过是你自己太敏感罢了,这叫做内耗。
如果现实中,喜怒哀乐也是常事呀,有开心的时候,就有不开心的时候,喜欢一个人,关键看你怎么做咯。
不要想太多,重在行动