宝宝从几个月可以开始吃猪肝?吃猪肝对宝宝有什么好处?
引言:纯母乳喂养的宝宝最晚从6个月开始,就要开始添加辅食,刚开始添加辅食的时候应该从米粉开始,最好选择含铁量比较高的米粉。宝宝6个月了,从母体带来的铁消耗的已经差不多了,为了预防宝宝缺铁性贫血,应该先从含铁量高的米粉开始添加。然后逐渐的增加辅食的种类。从一种到多种,由细到粗,由少量到适量,慢慢的让宝宝适应。辅食所指的食物比较多,比如像粥,汤,果汁,肉泥,菜泥等都属于辅食中的一种。猪肝泥也是宝宝需要添加的一道辅食,猪肝是含铁量比较高的食物,可以帮助宝宝起到补铁的作用,那么宝宝从几个月开始可以吃猪肝,吃猪肝对宝宝有什么好处?
一、宝宝从几个月可以开始吃猪肝?
宝宝从6个月开始就可以吃猪肝泥,将猪肝洗净去掉筋膜和脂肪后,剁成泥状加入香油,酱油,盐搅拌均匀,上锅蒸20分钟左右就可以了。
二、吃猪肝对宝宝有什么好处?
猪肝的营养特别丰富,对宝宝的好处特别多,它富含蛋白质,卵磷脂和微量元素,还含有丰富的维生素a,有利于宝宝的视力,智力发育和身体发育,可以适量给宝宝吃。
三、推荐几款猪肝的食谱
胡萝卜猪肝汤, 食材:胡萝卜,猪肝,生姜、精盐。 制作:将胡萝卜、猪肝各洗净,切片,锅内加适量水,再放入生姜、精盐同煮,大火烧开后,先放胡萝卜,后放猪肝,煮熟后,即可食用。喝汤,吃猪肝和胡萝卜。猪肝粥,食材:主料:猪肝2,大米,食油,淀粉,盐,姜,葱花,青菜。 制作方法:将猪肝洗净切片,用油,淀粉,盐,姜腌上。将大米加水煮粥,快熟时放入腌好的猪肝及青菜,再煮几下即可,临出锅放一些葱花。